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培育胃小米粥的方法步骤:
1、首先把100克小米(可能的话是今年的新米)放在碗里，用勺子洗干净。 大家洗的时候一定要观察到不要用手揉。 那样的话小米就会失去营养。 洗完后放两次浸30分钟。
2、利用泡在小米里的时间，洗一片南瓜去皮去籽，切成小块放在盘子里准备。 把一把枸杞放在碗里，用清水浸泡备用。
3、做粥时使用砂锅，在砂锅中加入1500毫升清水，盖上盖子烧火，烧开水后加入加入加入泡沫的小米，再加入切好的南瓜，加入食用油，充分搅拌(加入食用油后，煮好的小米粥进一步 )盖上盖子再次煮后，舀上泡沫，再次盖上盖子打开最小的火煮20分钟。 时间到了，我们勤奋地旋转，防止糊底，煮到小米完全软，加入带泡沫的枸杞，盖上盖子关火，用砂锅馀温炖十分钟。 那样的话，我就会饿米粥了。
培育胃小米粥的方法小贴士:
首先采用今年的新米，再用清水浸泡30分钟，用热水放入锅中后，加入食用油，煮后用锅炖一会儿。
作者:亮哥厨房
标题：食材之养胃小米粥的方法(步骤)
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用红烧肉炖芋头的方法步骤: 1.做瘦肉，在选择五花肉的基础上，一定要选择肥胖和瘦的适度的东西，选择三分肥和七分瘦的东西。 然后把五花肉切成方块。 2.我准备了两个芋头。 这个
东坡茄子的方法步骤: 1、首先把风扇泡在温水里。 2、大蒜切片、生姜切片。 3、茄子从中间切开，切成小长条。 4、锅里放少量油，放入加热切好的茄子棒。 5、翻过来，把茄子烤成金
1.在面包桶里加入温水，加入面粉，加糖用筷子搅拌，在上面放上发酵粉，开始揉面的过程。 2.把揉好的面团分成两部分，加入可可粉搅拌。 3把三种面团揉成中间保鲜膜。 4.把温毛巾盖
五香酱大豆的方法步骤: 1.将大豆200放入容器中，水洗 2.多加水泡一晚( 10小时以上) 3.起泡的样子(比干豆大两倍多) 4.用清水洗两次 5.八角两个青椒粒2克桂皮一个干燥辣椒2个冰糖15克生提
步骤1，将牛奶放入牛奶锅中加热，但不能煮沸。 步骤2、加热后分别放入几个碗中，完全冷却到表面形成乳皮为止。 步骤3，等待乳皮形成的空文件取干净的碗，用鸡蛋分离器分离蛋白
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1、准备食材，姜和大蒜切成碎末，切成葱花。 2、鸡翅洗净表里各切三根。 3、鸡翅、蒜末1勺、姜末1勺、葱花1勺、蜂蜜2勺、料酒2勺、生抽1勺、老抽1勺； 4、加一勺蚝油、一小勺胡椒
用酱炒虾的方法 步骤1、把小虾放入碗中，用清水清洗，用葱姜蒜切，辣椒切成细丝准备。 步骤2、锅里放入2大勺油，加热油后，将辣椒和姜蒜放入锅里爆香，放入虾炒，加入1小勺料酒
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