食讯：冬瓜薏米鸭架汤

现代人经常熬夜，体内的湿气必然增加，所以对上班族来说，这样的除湿热水很好。 在利水柔软的冬瓜上，搭配有消肿美白效果的薏苡和抗炎症老化的鸭子架子，做清淡的养颜美容汤比

食讯：朗姆酒浆巧克力小蛋糕

这种朗姆酒膏是时间积累的精华，把它放在黄油蛋糕里，做这种朗姆酒膏的巧克力蛋糕，味道浓郁好吃。 真是蛋糕。 材料: 朗姆酒膏70g、黄油120、黑糖75g、一个鸡蛋(连壳65g ) 低粉120克

食讯：薏米冬瓜汤

今天告诉我的这汤很适合减肥的妹妹。 我用了冬瓜和薏米。 是有营养不胖的食材，薏米可以美白哦。 原料: 冬瓜300、猪脊骨200、薏米50g、姜10g、盐适量 方法: 1、去掉黄色黑色的老薏米

食讯：宫爆鸡丁

鸡腿，花生，干红辣椒，花椒，大蒜，葱， 调味料: 食用油、生抽、老抽、料酒、醋、盐、鸡精 方法: 1鸡腿切骨切丁，用料酒，生腌2小时以上。 2 .切红辣椒切种子，切葱，大蒜切片准

食讯：黑椒酱鸡肉丸

今天的小编告诉我烤鸡肉的好吃。 用黑胡椒调味鸡肉没有臭味。 另外，用生姜调味。 鸡肉的味道更嫩，一口一口吃起来方便又好吃。 食材: 鸡胸肉350g黑椒酱3大勺鸡蛋2枚姜1枚油适量盐

食讯：妊娠胆汁淤积症如何治 从身体到心理各个方面治疗妊娠淤积症

妊娠胆汁淤积症怎么治疗？ 询问患者有无icp家族史和既往史，这次怀孕中有无瘙痒和黄疸，其发生时间、程度和治疗经过。 1 .症状皮肤癌发痒是首发症状。 怀孕30周后多发生，瘙痒程

食讯：百合搭配牛肉 安神助好睡眠

#12288； 百合搭配牛肉可以帮助睡眠。 本文推荐安神助眠的好组合百合牛肉。 失眠，睡眠不良，精神状态不好，给生活带来不便，其实也有利于睡眠的食物。 #12288； 百合味甘质润，甜

食讯：洋葱黑椒牛腱

吃牛腱最好吃的是中间有嚼劲的肌肉，想做的烂好吃的是需要火候。 今天的小编做洋葱黑椒牛腱。 火候很好，味道很足。 原料: 两根牛腱 干材: 几张桂皮、两张八角、一片丁香、两张

食讯：石榴皮煮水能干嘛? 治感冒防腹泻妙用无穷(4)

食讯：紫薯年糕

饼是每个地区都有特色的美食，但大家做的东西不一样。 韩国的年糕好像更有名。 其实中国的年糕味道也很好。 今天的小编教红薯饼。 主材料 糯米 280克 温水。 250克 辅助材料 牛奶

食讯：罗勒拌翠衣

看到这道菜的名字不觉得很新鲜吗？ 翠衣有多少人？ 其实，是被我们经常垃圾的西瓜皮啊！ 把罗勒叶和西瓜皮凉了，味道又酸又甜，很滋润肺哦！ 主要材料: 西瓜皮 原料: 巴吉尔 调味

食讯：鲜枣的营养价值 小小的它维生素含量竟然是苹果的60倍

秋冬喜欢脆的枣，酸甜特别好吃，据说枣比干枣营养高，维生素c含量特别高，是苹果的60倍。 今天的小编在谈论枣的利益。 1、美容养颜 我相信很多人不知道维生素的美容功能。 枣这

食讯：减肥时候不能吃什么 南瓜当主食健康又减肥

减肥永远都不会过时。 除了运动减肥还有健康的饮食。 减肥的时候可以吃南瓜吗？ 南瓜能减肥吗？ 一、减肥能吃南瓜吗？ 生活中经常有很多朋友说想减肥的话可以吃很多红薯，你知

食讯：促进大脑发育的做法 0～3岁婴儿脑部发育优势和发育过程

促进大脑发展的方法是什么？ 婴儿生命的前三年是脑神经细胞形成树突的关键期，人类智力的高低不是脑细胞的多寡，而是树突互联网的密集度。 所以0~3岁是婴儿大脑迅速发展的临界

食讯：火腿蒜粒粉丝蒸扇贝王(4)

no3糖尿病人不应该吃风扇 粉丝的重要组成是淀粉，淀粉是多个葡萄糖分子缩合而成的多糖。 糖尿病的原因是由于某种原因胰岛素分泌减少，体内糖分的分解能力下降。 接下来综合分解

食讯：山药甘笋排骨汤

山药是很好的饮食疗法保健品，平时可以喝汤，也可以煮粥。 做山药泥的味道也不错，今天的小编教山药笋排骨汤。 食材介绍 排骨适量、甘笋适量、山药适量、盐适量、姜片适量、

食讯：十一看什么电影 国庆电影大放送嗨翻黄金周(3)

如果遇到不愉快的事件，看这些治愈系电影可以作为良药为你治愈伤口 0存款，5%的实习机会，0报酬...明天的定义在这里不断更新。 如果你想知道人类能承受多大的重量。 人多么倔强。

食讯：柠香可乐牛仔骨

半成品牛仔布的骨头有四块(买来腌好的)，半粒柠檬，半罐可乐 1、将牛仔骨的自然温度冷却到稍软。 2、从柠檬中炸汁。 加入柠檬汁、可乐、生粉2小勺、糖1大勺、盐1小勺、酱油1小勺

食讯：鲜虾白菜粉丝煲(2)

【白菜的营养价值】 消化健胃，补充营养。 白菜味道鲜美清爽，开胃健脾，含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质，常食增强机体的免疫功能，对减肥健康也有意义。

食讯：抹茶樱花曲奇

据说外面卖的抹茶类，很多都是冒充绿茶粉的抹茶粉，但听了觉得不可思议，喜欢抹茶味食物的朋友们，还是自己做吧。 抹茶樱花曲奇，樱花形状配合抹茶味的曲奇，圆润舒适，特别适