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【白菜的营养价值】
消化健胃，补充营养。 白菜味道鲜美清爽，开胃健脾，含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质，常食增强机体的免疫功能，对减肥健康也有意义。 研究表明，一杯成熟的大白茶提供几乎与一杯牛奶相同量的钙，保证人体所需的营养成分。
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食讯：鲜虾白菜粉丝煲(2)
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