食讯：韩越 羊城秘制鲜骨香

韩越，这个名字在羊城还没有流传，但在黑龙江哈尔滨餐饮界很响。 他是三代有名厨师的后代，用祖传的东北龙菜喝冰城，曾经拜中国特级料理大师郑树国为师学艺，成为擅长掌门的高

食讯：枸杞人参浸竹圣

食讯：家常烤排骨

烤箱的菜特别省事。 即使忍受不了油烟的味道，也不需要在厨房里热转。 腌制后，进烤箱，只是等着吃。 今天的小编教日常牛排。 材料: 一斤排骨，一个洋葱，两勺生鱼片，十几滴老

食讯：哺乳期饮食禁忌 哺乳期怎样调理饮食对产妇婴儿才好

哺乳中饮食的禁忌？ 哺乳期是产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，一般是10个月。 中医认为，乳汁气化，女性经历孕产后精神紧张、产褥期辛苦、哺乳消耗，使机体疲劳，气血双亏，百

食讯：中医治疗男性不育 中医竟有这么多做法治男性不育

现在很多男性都患有不孕，治疗的方法也不少。 现在中医有治疗男性不育的方法吧！ 1 .六味地黄丸:具有滋补肾阴作用。 用于肾阴不足引起的不育症，伴腰痛腿软、手脚心热、头晕、耳

食讯：干蛤蜊肉爆甘蓝

今天介绍岛城很多餐厅和家庭经常做的蛤蜊肉卷心菜的炒作。 蛤蜊不仅味道好吃，营养也全面，其实是物美价廉的海产品。 含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素

食讯：菠菜米糊

菠菜30g大米100g鸡蛋一片盐1/2茶匙( 3g )鸡肉馅30g方法菠菜清洗，放入飞利浦迷你混合机中进行切碎处理。 把鸡蛋放在碗里，好好搅拌。 把米放在锅里用中火炒到有点颜色，用飞利浦迷你

食讯：青瓜油桃沙拉

今天的小编教的是口感非常丰富的甜瓜桃沙拉。 有水果、蔬菜和好吃的坚果，清淡，味道好吃，有营养。 原料: 两个小黄瓜； 一个桃子； 八粒杏仁； 一半卷心菜、沙拉汁、一勺蜂蜜现

食讯：山药糯米豆浆粥

今天为了给大家做这个美食，主要的食材是山药、豆浆、糯米和大米。 这样的组合对你来说罕见吗？ 山药营养价值高，有很多效果。 经常吃对我们的健康有好处。 一杯糯米糖浆，不仅

食讯：孕期怎么保养乳房 孕妇乳房护理的正确做法

怀孕期间怎么护理乳房？ 女性的身体从怀孕开始，准备生育。 将来为了乳汁的分泌和顺利的哺乳，乳腺会发达，乳房也会膨胀。 通常怀孕20周后会分泌少量的初乳。 因此，从本月开始

食讯：怎么防暑 高温夏季吃它祛暑防病效果赞

现在已经是炎热的夏天了，看到很多人觉得很热，有防暑措施吗？ 那么，食谱网的小编会告诉你如何防暑。 其实，在高温的夏天，除了炎热，防病的效果很好。 1、喝热饮料 很多人会

食讯：粗粮的方法 最全面最营养的粗粮方法

随着人们对健康的追求越来越高，吃粗粮也成了时尚事件。 许多富贵病的原因来源于细粮，因此吃粗粮促进消化、丰富营养，成为大家的不二选择。 接下来本篇介绍的是粗粮的方法，

食讯：电饭煲版嫩滑鸡蛋羹

鸡蛋羹在当地通常被称为蒸鸡蛋，把鸡蛋放在碗里搅拌后，不在锅里加水，用蒸汽把鸡蛋凝固，在上面加入葱和酱油即可。 这次使用大型家庭用的电饭煲做了美味的鸡蛋羹。 电饭煲版

食讯：可可双色戚风

蛋糕做得太多了，什么风格都可以控制了。 然后我想改变图案。 今天的小编做了可可的双色戚风。 双重美味，更好吃。 材料: 4个蛋白，少许柠檬汁，白糖40。 蛋黄4个，牛奶60g，玉米

食讯：海苔肉末厚蛋烧

紫菜营养丰富，碘量高，头脑聪明，大家平时都可以用紫菜做饭。 今天的小编告诉我海苔肉最后的厚煎鸡蛋，早餐用的最好吃。 原料: 4-5个鸡蛋，大喜大紫菜松适量，一大勺肉末 调味

食讯：红枣焖栗子鸡

红枣和栗子的炖菜，顾名思义用红枣和栗子和鸡肉一起烹调，放入白饭吃很好吃，但栗子营养丰富，红枣补血养颜。 吃鸡肉也不怎么肉。 一举多得。 主要材料: 500克鸡腿200克枣10片 辅

食讯：奶油长面包

我想大家也经常看到，今天推荐家庭版奶油面包。 有了烤面包，自己做面包就成了方便的事件。 松软的面包烤的时候又软又香，又甜，而且奶的味道很足哦！ 材料: 高筋小麦粉320、奶

食讯：秋季食用柚子的利益

秋天是大部分水果成熟的季节，柚子也不例外，但秋天服用利润非常多，也有美容的作用哦。 中医名萧本草纲目中记载，吃柚子可以比较有效地处理，消除胃肠恶气，止咳。 除了直接

食讯：福建沙县炖罐

辅料:当归1.5克莲子枸杞干枣葱姜片各适量 调味:福建老酒盐鸡精 方法: 1、锅里放冷水，放入切好的鸭肉，加入葱节和姜皮(切姜片时留下的，同样是腥味，也没有浪费)烧开，冲洗污水。

食讯：如何切猪蹄? 这样切省时省力还不掉渣

怎么切猪蹄？ 这样节约时间还不掉炉渣 猪蹄营养非常高，但怎么切猪蹄很难。 很多人用菜刀切猪蹄，这样的结果必然两败俱伤，骨灰飞散，刀口容易变钝。 厢丁解牛，不是刀好，做法