食讯：山药糯米豆浆粥

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今天为了给大家做这个美食，主要的食材是山药、豆浆、糯米和大米。 这样的组合对你来说罕见吗？ 山药营养价值高，有很多效果。 经常吃对我们的健康有好处。 一杯糯米糖浆，不仅好吃，还有营养，做起来不费事。

材料:

【主料】:大米100克，糯米20克，豆浆500克，山药240克

【配料】:三个枣，20g冰糖

准备原材料。

2、大米和糯米要泡一个小时左右。

山药蒸透了。 (麻烦的话可以直接和粥一起煮，煮后把山药逼入泥中。 ）

4、蒸的山药去皮成泥。

蒸山药的时候另外烧锅里的水，加入米和糯米，枣除核后加入，用大火煮。

把米粒煮开后加入豆浆，山药，加冰糖煮到粘稠为止。

一、放山药泥之前最好用米汤稀释放。 否则，容易结成块，不能均匀搅拌。

二、加入山药泥和豆浆边煮边搅拌。 否则容易溢出汤，锅底也要糊。

三、豆浆使用自己磨的才香。 我提前腌大豆，煮了用饭桌变细，不过滤就一起放在粥里煮了。