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现在已经是夏天了，夏天很热。 高温的天气使人最容易中暑。 到了夏天，我们除了防止中暑以外，还用好药预防其他疾病的发生。 如果想变得更健康，就和食谱网站的小编一起查一下吧！
夏天中暑对策的饮食大致为
1、补充维生素: 你可以吃很多新鲜的蔬菜和水果。
2、补充蛋白质: 经常吃高质量的蛋白质丰富、容易消化的食品。
3、多喝汤: 多喝汤有助于及时补充水分，消化吸收。
标题：食讯：夏季防暑吃什么 常吃一物竟能降压消暑治肾病
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