【健康饮食】高血脂不能吃什么？

本篇文章606字，读完约2分钟

猪腰子胆固醇含量高，长时间过量摄入可引起冠状动脉粥样硬化，增加冠心病、心绞痛、心肌梗塞等疾病的发病率，高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少吃

3、羊肾

羊肾含有高胆固醇，多吃会引起血脂异常、动脉粥样硬化，不利于心血管，不适合高血脂者食用，特别是胆固醇血症者。

4、瑶柱

瑶柱含有很多胆固醇，多吃会提高血胆固醇，加速动脉硬化，因此高血脂、脂肪肝、肥胖、心脏病的人应该少吃。 营养成分测定表明，鸡肝中含有大量胆固醇，不利于血脂降低，动脉硬化程度增加，因此高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少吃。

5，乌贼

乌贼胆固醇高，多食易引起动脉粥样硬化，不利于心血管健康保护，高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化、心脏病等心血管病及肝病患者应慎重食用。

6、虾

虾胆固醇含量高，长时间过量摄入会引起血脂上升、动脉粥样硬化、脂肪肝，脂肪肝患者应少吃。

7、鸭蛋

鸭蛋胆固醇含量高，吃一个鸭蛋会超过每天胆固醇的摄入量，因此不能多吃高血压病、高血脂、动脉硬化及脂肪肝。

二、高血脂，什么水果都不能吃

香蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果、枣、红果，特别是干枣、枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等禁食

三、高血脂能吃什么水果？

青梅、西瓜、甜瓜、椰子牛奶、橙子、柠檬、葡萄、桃子、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等

以上在美食网上介绍的高血脂症什么都吃不到吗？ 我想知道越来越多的健康新闻，请关注美食在线哦。