【健康饮食】枸杞的功效有那些？

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枸杞的效果二、三高改善

枸杞对高血压、高血糖、高血脂有一定程度的保健作用，确实有三高症时用于保健，但不用于药物治疗。

枸杞的功效三、养颜

人皮肤老化的主要原因是自由基氧化，枸杞含有枸杞多糖、b 1胡萝卜素，都是很好的抗氧化剂。 另外，所含的维生素a也维持上皮组织的生长和分化，改善皮肤的干燥状况和毛囊的角化，带来美容养颜的效果。

枸杞的功效有哪些？

枸杞的功效四，促进血液再生

医学研究表明，枸杞中含有的多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜等各种元素对人体造血功能有很好的促进作用。

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