【健康饮食】醉酒后吃什么食物最解酒?

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1.果糖解酒

专家认为含有果糖的饮料真的会喝酒，但现在的研究认为果糖是加速酒精在体内血液中去除的唯一营养物质。 因此，如果喝醉了，最方便最简单的方法就是喝富含果糖的饮料。 因为蜂蜜中含有的大部分是果糖。 其次，你可以喝柑橘、梨、苹果、西瓜等鲜榨果汁，也可以喝一杯柠檬茶。 新鲜果汁有助于从体内迅速排出酒精。 如果没有蜂蜜水和鲜榨果汁，可以喝糖水，喝点果汁。

喝了富含果糖的饮料后，醒来后，有条件的人可以洗个热水澡促进血液循环，使酒精进一步蒸发。 这不仅解毒效果更明显，而且不会伤害身体。

2.牛奶解酒

喝醉后喝牛奶可以更快地喝酒。 酒中的主要化学成分是酒精，牛奶中的主要成分是蛋白质。 蛋白质具有在人体某种酶的催化下，胃中的血液中的酒精发生化学反应，生成尿素和水等排出体外，解酒的效果。 另外，没有牛奶，酸奶也可以代替牛奶。 解这种酒的方法尤其对那种酒精过敏，喝酒后全身发痒的人效果最大。

3.柠檬

喝醉酒后，吃一点维生素c，富含酸的食物也有助于酒醉后迅速喝酒。 这个食物有柠檬和橘子等。 特别是喝醉后喝一杯不浇水的柠檬水，其酸的味道瞬间头脑清醒，柠檬水中含有的柠檬酸进入胃液，有加速胃液的酒精消化，解酒的作用。

请尽量不要让喝醉的人仰卧，尽量躺下。 这样的话，即使有呕吐物也容易排出，另外，吸入气道的呕吐物也容易流出，可以减少误吸入的危险性。

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