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食材之剁椒芋头仔的方法(步骤)

切青椒芋头的方法步骤: 步骤1，芋头去皮清洗干净步骤2，在去皮芋头的孩子身上铺青椒步骤3，上锅的隔水蒸步骤4，浇上加热的油步骤5，把青椒芋头切碎后就可以了

四季食谱 2021-01-03 191人阅
食材之豆豉芋头蒸排骨的方法(步骤)

纳豆芋蒸骨的方法步骤步骤1、清洗全部材料，买骨头时切割，切芋头，将香菜和姜蒜、豆豆剁碎准备。步骤2，将排骨和配料混合腌制步骤3，把芋头放在盘子底部，把腌好的骨头铺在

四季食谱 2021-01-03 227人阅
食材之豆豉剁椒蒸芋头的方法(步骤)

纳豆青椒蒸薯的方法步骤步骤1，芋头剥皮后，泡在薄盐水中一会儿，切成薄片放在盘子里第二步，一段纳豆，一段青椒，然后用上锅蒸后，在上桌前撒上葱花提高香味步骤3，豇豆辣

四季食谱 2021-01-03 85人阅
食材之豉香芋头蒸排骨的方法(步骤)

丰香芋蒸骨的方法步骤: 第一步，清洗猪排，切小块，剥皮芋头，切小块，准备姜，豆豆，大蒜。步骤2、把排骨放入大碗，放入姜、大蒜、纳豆，放入生鱼片、盐、鸡粉、生粉，腌1小

四季食谱 2021-01-03 100人阅
食材之红烧芋头的方法

主料：芋头、五花肉配料：葱姜蒜、干红尖椒、油、香叶、八角、茴香、花椒、老抽、盐红烧芋头的方法步骤：步骤一、将芋头洗净，去皮，切成小块，葱切段、姜切片步骤二、将五

四季食谱 2021-01-03 99人阅
食材之胡萝卜黄瓜炒鸡胸肉的方法(步骤)

1、鸡胸肉切丁，加入盐、料酒、鲜榨、淀粉。腌一会儿。 2、胡萝卜黄瓜切片丁。 3、把热油放在鸡胸肉里炒，鸡肉煮好，炒一会儿。 4、加入胡萝卜黄瓜剁碎，炒。 5、加盐、胡椒。

四季食谱 2021-01-03 172人阅
食材之韭菜胡萝卜炒鸡蛋的方法(步骤)

韭菜胡萝卜鸡蛋炒的方法步骤: 步骤1、选择韭菜后，用盐水浸泡一段时间后冲洗干净，控制水后切断尺寸段第二步，胡萝卜去皮切成细丝步骤3，在两片鸡蛋中加入适量的盐溶解步骤

四季食谱 2021-01-03 177人阅
食材之胡萝卜排骨汤的方法(步骤)

步骤1，把所有的材料都洗净切成片，姜切片，切一部分葱，把胡萝卜洗净切成片，把葱锯成团。步骤2、锅里加入一点水和料酒，放入骨头煮去血水后，洗去水分。步骤3、在砂锅中加

四季食谱 2021-01-03 113人阅
食材之素炒胡萝卜的方法(步骤)

步骤1，胡萝卜剥皮清洗，先切片，切丝步骤2、葱姜蒜切线步骤3、锅里加油、加热油、加入姜蒜炒。步骤4，放入切好的胡萝卜丝步骤5、胡萝卜丝炒软放油后，放醋，炒。步骤6，用

四季食谱 2021-01-03 207人阅
食材之丝瓜炒毛豆的方法(步骤)

1、丝瓜去皮，切成菜块，青椒去籽切成小块。 2、锅里倒适量的油加热，放入蒜片爆香，放入毛豆炒3分钟左右。 3、加入丝瓜炒一会儿，加入一点水，加入一点盐，加入一点糖，盖上盖

四季食谱 2021-01-03 114人阅
食材之番茄丝瓜炒蛋的方法(步骤)

1、丝瓜去皮切成菜刀块，西红柿去皮切成小块，鸡蛋加一点盐，加一点胡椒粉，融化备用。 2、锅里放点油加热，开小火加入蛋液，炒到蛋液有点凝结，切成小块，准备好。 3、锅里再

四季食谱 2021-01-03 121人阅
食材之海鲜丝瓜汤的方法(步骤)

海鲜甜瓜汤的方法步骤步骤1，丝瓜用剥皮器削皮步骤2，切削刃块第三步，虾去头，虾去线步骤4，吉尼斯切片步骤5、加热平底锅、倒油、放入葱爆香步骤6，加入甜瓜和虾，翻炒步

四季食谱 2021-01-03 221人阅
食材之海胆丝瓜汤的方法(步骤)

海胆瓜汤的方法步骤步骤1，丝瓜洗去皮，切成薄片步骤2、将五花肉切片、切姜片、煮鸡蛋准备步骤3、锅里放一点油，油热了就炒肉片，加一点醋和生鱼片，放入生姜。步骤4，放入

四季食谱 2021-01-03 210人阅
食材之胡萝卜炒丝瓜的方法(步骤)

用胡萝卜炒甜瓜的方法步骤: 步骤1，大蒜和葱步骤2、胡萝卜、甜瓜清洗剥皮、青辣椒清洗步骤3，丝瓜切成薄片。青椒切成小块。胡萝卜切成小粒步骤4，油锅预热。加入胡萝卜粒和

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食材之枸杞炒丝瓜的方法(步骤)

炒枸杞甜瓜的方法步骤步骤1，丝瓜去皮，切块。姜切丝，葱切枸杞水腌一点。步骤2，锅里加油，油加热后放姜丝炒。步骤3，加入甜瓜，加入清水100ml煮至甜瓜变软。步骤4、加入枸

四季食谱 2021-01-03 146人阅
食材之剁椒丝瓜炒鸡蛋的方法(步骤)

青椒甜瓜炒鸡蛋的方法步骤步骤1，在碗里打入鸡蛋，适量加入步骤2、溶解鸡蛋后，加入适量的白醋打入鸡蛋步骤3，用勺子削掉丝瓜去皮后，切成圆片。准备青椒、葱和姜剁碎。步

四季食谱 2021-01-03 112人阅
食材之剁椒丝瓜炒蛋的方法(步骤)

青椒甜瓜炒鸡蛋的方法步骤准备:丝瓜去皮菜刀块；姜切末；鸡蛋化了步骤1、锅里倒油，加姜末，爆香，加蛋液，用中火煎蛋，盛好备用步骤2，利用锅里剩下的油，用剁椒炒，放入

四季食谱 2021-01-03 165人阅
食材之豆腐炒丝瓜的方法(步骤)

用甜瓜炒豆腐的方法步骤步骤1、掀起油锅，加入甜瓜块，翻炒。步骤2，加入豆腐块，轻轻炒。步骤3，加入清水和胡萝卜，盖上盖子煮一会儿，锅前加入盐、鸡精。

四季食谱 2021-01-03 170人阅
食材之大骨蘑菇丝瓜汤的方法(步骤)

大骨蘑菇甜瓜汤的方法步骤第一步，三块大骨头，这三块大骨头花了我15 第二步，往锅里烧水扔大骨头捞血泡第3步，把煮好的头放入高压锅，在空中浇冷水，按30分钟左右第四步，一

四季食谱 2021-01-03 152人阅
食材之豉香丝瓜肉丁的方法(步骤)

丰香甜瓜肉丁的方法步骤步骤1，清洗丝瓜，用剥皮器削皮步骤2，丝瓜切片第三步，剁碎洋葱步骤4、猪肉切丁，加入老干妈豆一勺，盐一勺，老一勺，糖半勺，淀粉适量，香油适量均

四季食谱 2021-01-03 100人阅

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食材之豆豉芋头蒸排骨的方法(步骤)

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食材之豉香芋头蒸排骨的方法(步骤)

食材之红烧芋头的方法

食材之胡萝卜黄瓜炒鸡胸肉的方法(步骤)

食材之韭菜胡萝卜炒鸡蛋的方法(步骤)

食材之胡萝卜排骨汤的方法(步骤)

食材之素炒胡萝卜的方法(步骤)

食材之丝瓜炒毛豆的方法(步骤)

食材之番茄丝瓜炒蛋的方法(步骤)

食材之海鲜丝瓜汤的方法(步骤)

食材之海胆丝瓜汤的方法(步骤)

食材之胡萝卜炒丝瓜的方法(步骤)

食材之枸杞炒丝瓜的方法(步骤)

食材之剁椒丝瓜炒鸡蛋的方法(步骤)

食材之剁椒丝瓜炒蛋的方法(步骤)

食材之豆腐炒丝瓜的方法(步骤)

食材之大骨蘑菇丝瓜汤的方法(步骤)

食材之豉香丝瓜肉丁的方法(步骤)

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