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炒花菜的方法步骤:
先把买来的花菜切成小块，用清水泡一点盐，沥干水分。 然后把大蒜切成片，姜切成细丝，小米切成辣片，蒜苗切成片准备。
在热锅中加热油，倒适量的油加热，加入姜、大蒜、辣椒爆香。
接下来，把花菜放在锅里，快速翻炒，两分钟后加入两勺热水，用中火炖到水干
加入盐，鲜榨，用蚝油调味，迅速搅拌均匀
最后放入大蒜苗搅拌可以停火。 你可以不喜欢。 请再加点香。
素炒花菜就是这样炒的，又脆又香，特别吃饭。 如果你喜欢加肉，可以加玫瑰肉、培根和味增棒。
炒花菜
标题：食材之炒花菜的方法(步骤)
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步骤5，再加入细盐。 步骤6，搅拌到花生均匀残留香味。 第7步，选择干烤1个半小时。 步骤8，擦干后在这个状态下，没有粘性的锅带有淡淡的玫瑰香味。 第9步，干花生就这样完成了。
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1、丝瓜先落在外皮上。 2、丝瓜剥皮备用； 虾去头去掉壳，挑虾线备用。 3、丝瓜切得厚一点，不要薄一点。 丝瓜受热收缩。 4、点燃炒锅加热，加入一点食用油，把大蒜去皮切成平片
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