食材之板栗焖排骨的方法(步骤)

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第一步:排骨解决了。 你需要反复冲洗血水。 月子食的调味料很少，不干净的话很难去除腥味。

第二步:锅里放冷水，放两片生姜，用冷水沥骨头，把水加热取出来。

第三步:锅里加油，锅我觉得平底锅操作得很好。 油的热量，烧龙水的骨头，烤得有点黄的时候，横扒，利用余油引爆香葱。

第四步:盛好排骨后，锅内加油，加入冰糖(一定的控制量，不太多)，炒糖色，加排骨，炒好上色。

步骤5 :加入无骨头水位的清水，煮沸后，转移到小砂锅中炖，加入蚝油调味，煮30分钟后，放入剥下的栗子，盖上盖子，加入盐调味，炖20分钟，把排骨和栗子煮烂。

在这样的日常冬天补充食物就行了。 大冬天做带栗子的煮菜，热，给产妇吃，暖胃，而且提高产妇的食欲，不说带骨头的嫩烂味道，栗子的甜味，小偷好吃，再吃饭，隔着画面也有那种香味，有条件一周吃一次。