食材之茄汁彩椒炒饭的方法(步骤)

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1.准备材料

2.洋葱剁碎； 花椒小丁

3.西红柿去皮削成蓉，加入蒜蓉、姜末

4.加入酱油、番茄酱、芝麻油，挤柠檬汁混合待机

5.在热油锅里加入切成丁的香肠，炒香。

6.加入洋葱炒香，加入青椒炒

7.加米饭炒

8.加入混合好的番茄酱炒到没有水分为止

9.撒点芝麻和葱就行了

番茄汁青椒炒饭的方法烹饪的标签:

1、甜椒中含有丰富的维生素a、维生素b、维生素c，糖类、纤维质、钙、磷、铁等营养素也是蔬菜中维生素a和c的含量最多的，特别是成熟期维生素c的含量没有增加，此外， 这是因为熟果青椒的营养价值比青椒高。 红色青椒中含有的维生素c和胡萝卜素，越红越多。

2、青椒是青椒之一，因颜色鲜艳、多色多彩而得名。 生物上属于杂种植物。 青椒含有丰富的多种维生素(丰富的维生素c )和微量元素，不仅改善黑点和雀斑，还具有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒、促进血液循环等效果。 生物上是杂交植物，不是转基因食品，所以可以放心吃。 是时尚搭配好的食材。