食材之尖椒炒猪耳朵的方法(步骤)

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用辣椒炒猪耳朵的方法步骤:

1.食材:熟猪耳、尖椒(洗净切开)

2.把熟猪的耳朵放在砧板上切开，等待。

3.锅里加入三勺油加热，放入切好的辣椒炒，好好炒。

4.接下来，根据切好的猪耳来炒。

5.接下来，加入两勺活下去。

6.加0.5勺盐。

7.调味均匀，马上就能做好。

辣椒炒猪耳朵的方法料理贴士:

1、猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和钙、磷、铁等，有健脾胃的效果，血气虚损，适合身体瘦弱者吃，猪耳有营养，同时口感非常好，嘴里柔软脆。

2、血脂高的人不适合猪耳朵。 肾病、肾功能衰竭、痛风等疾病的人也不适合猪耳朵。 猪耳太多，也会影响消化系统的正常工作。 肠胃不好的人也很少，因为一周两次就行了。

3、尖椒通常人们可以吃。 甲状腺功能亢进症患者、肾炎患者不应该吃辣椒，慢性胃肠病、痔疮、皮炎、结核病、慢性支气管炎及高血压患者也不应该吃。