本篇文章129字，读完约1分钟
步骤1，西兰花切成小块，洗干净，大蒜切成大蒜末，葱切丝，红辣椒切小段
步骤2、用热水煮后切开即可，取出后马上放入冷水，沥去水分，放入盘中
步骤3、西兰花上剁碎大蒜、撒盐
步骤4、在炒锅里加油，加热油加入葱丝、红辣椒、味精
步骤5，把热油直接撒在西兰花上吃
标题：食材之凉拌西兰花的方法(步骤)
地址：http://www.bysycz.com/sjsp/2340.html
食材之凉拌西兰花的方法(步骤)
2020-12-27 07:51:01 /
来源：网络转载/
阅读：
上一篇：食材之蛋挞的方法(步骤)
下一篇：食材之馒头的方法(步骤)
免责声明：八方美食网是为中国吃货提供各地热门餐饮、特色风味、绝味佳肴、及餐饮菜谱的新闻资讯,本篇内容来自于网络，不为其真实性负责，只为传播网络信息为目的，非商业用途，如有异议请及时联系btr2031@163.com，八方美食网的小编将予以删除。
八方美食网相关推荐
-
食材之罗勒三文鱼的方法(步骤)
滚子三文鱼的方法步骤 第一步，新鲜三文鱼片，用钢丝球去掉鱼鳞(这个方法去除鱼鳞很方便)，冲洗断水，冲洗小西红柿准备。 步骤2、在三文鱼上均匀涂上胡椒粉、盐、柠檬汁，撒上
食材之空心面包的方法(步骤)
1.使用的食材有牛奶250毫升、面粉300克、糖2勺。 2.首先我们在碗里放点温牛奶，大致35度就可以了。 加两杯糖。 如果你喜欢甜的话，多放点，加3克发酵粉，150克面粉，我们把它混合起
食材之香辣豆豉酱的方法(步骤)
1.各种食材的准备。 大蒜去皮，和生姜一起剁碎。 2.向锅里注入菜籽油。 五成热的时候，下姜蒜。 3.用小火炸成金黄色。 4.下纳豆。 5.用小火炒。 6.加入豆板酱。 7.炒红油加糖。 8.用小
食材之家常版毛血旺的方法(步骤)
日常版毛血旺的方法步骤: 1、请在小腿表面撕下脏粘膜，加入适量的盐、苏打水和醋反复揉，用清水冲洗。 特别是褶皱状的杂质一定要清洗。 那样的话，打扫过的小腿没有臭味，切成
食材之蟹味菇鲫鱼汤的方法(步骤)
蟹酱鲫鱼汤的方法步骤: 1.鲫鱼买来处理干净，在鱼背上砍几把刀 2.螃蟹香菇的清洗准备好了 3.葱、姜、料酒准备好了 4.用橘子、葱姜腌10分钟 5.去除葱姜，表面用盐腌10分钟 6.锅里适量
食材之家常烧豆腐的方法(步骤)
烤家用豆腐的方法步骤: 1、做这道菜之前，先调汁，加入蚝油、生酱油、白胡椒粉、料酒、淀粉、少许盐，加入一半以上的水，再搅拌。 2、把北豆腐切成小方块，烧开小一半锅清水，
食材之糟骨鲫鱼的方法(步骤)
原料:姜油、油、料酒15克、食盐3克、胡椒粉2克、蚝油10克、海鲜酱10克、鸡粉1克、胡椒粉1克、糖20克、生提取15克、陈醋10克、老提取3克 腐烂鲫鱼的方法步骤: 第一步:改刀腌制 准备4根
食材之豆腐炒苦菊的方法(步骤)
豆腐炒苦菊方法步骤: 1、把水豆腐切成半厘米厚的小三角。 切之前烧水，豆腐可以煮几分钟。 第一，瓷器果实不易破裂，第二，可以杀菌。 2、苦菊洗干净，割断。 苦菊可以说是无公
八方美食网阅读榜
八方美食网最新发布
八方美食网简介八方美食网旨在打造一个权威有效的美食传播门户网站，我们以用户为中心、数据为基础、内容为服务、技术为驱动、同理心为方法的用户饮食新闻门户网站，我们通过挖掘用户需求场景，提供权威的医生解说，科学的饮食建议，可视化的营养信息，丰富的菜谱内容。吸引用户，将食物、健康、科技三者结合，帮助用户在任意餐饮环境中，了解自身所需的饮食选择方案，完成中国饮食智慧升级。