食材之黄瓜肉丝卷饼的方法(步骤)

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原料:生菜适量、黄瓜1根、肉丝适量、酱油适量

黄瓜肉丝卷饼的方法步骤:

1.在面粉中加入热水和凉水

2.揉面。 这个时候的布料不光滑。 静置15分钟，揉成光滑。 揉面团醒了一个小时。

3.把起床的面团揉成一团，分成6等份，做油酥皮，把面团压碎涂在油酥皮上，包好，依次把其他的东西做完。

4.请将面团切成薄片，在平底锅里加少许油，用小火加热，放入年糕皮，翻过来直到两面变色。

5.把肉切成细丝，锅里放油，过火，放肉丝炒，煮好后加入酱油，准备好。

6.在年糕皮上盖生菜，铺上黄瓜丝和肉丝

7.从上到下卷起即可

8.成品

黄瓜肉丝卷饼的制作方法料理的标签:

1、面包皮一夜前做好，第二天早上放在平底锅里加热一点，原料根据自己的选择放进去就行了。

2、黄瓜中含有丰富的葫芦素c，进入人体后，可以抑制致癌因子的生长和发育，经常吃黄瓜有预防癌症的效果。

3、黄瓜膳食纤维含量极高，进入人体后可以增加人体肠道的排毒消化功能，降低人体血液中胆固醇的含量。

4、生菜中维生素c含量极高，有去除多余脂肪及养胃的效果，常食有利于女性朋友减肥瘦身。

5、生菜含有丰富的生菜，进入人体可以降低胆固醇，辅助神经衰弱的治疗。