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食讯：孕妇体重增长标准 孕妈妈体重增长标准计算法
孕妇体重增加标准是多少？ 孕期体重的增加速度和量是准妈妈关心的问题。 严格来说，孕期体重的适当增加必须与孕前体重相结合。 孕期的增加范围可以用体质指数( bmi )来测定。 如
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食讯：柠香苦瓜(2)
正确的做法: 1、用硬刷子仔细清洗柠檬，在冰箱里冷却2个小时。 2、取出后切片(分别切15~20片柠檬)，放入密闭的容器中。 3、加入适量的蜂蜜(根据个人喜好)，加入凉开水淹没柠檬片，
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食讯：肾虚的调理做法 男人常吃这三样食物永远不虚 只穿纯棉内裤保持低温
2、只用纯棉短裤保持低温 聚酯纤维有暂时抑制精子生成的作用。 涤纶短裤的静电场作用容易引起妊娠女性体内孕酮水平的下降，结果导致流产。 聚酯在阴茎组织内产生静电场。 这也
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食讯：夏天没胃口吃什么？(3)
1、咀嚼花生调节胃液 胃液除了可以消化外，还可以杀菌。 饮食不好的话，胃液上就会出现相反、烧心、泛酸等。 取3~5粒花生，仔细咀嚼，慢慢咽下，每天可以调节3次胃液。 花生对胃
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食讯：豌豆尖蘑菇豆腐汤
豆子的前端又软又好吃。 具有抗菌消炎、抗老化、新陈代谢、排毒等作用。 春天吃新鲜的豆尖，正好去油脂。 豆尖的方法多种多样，这次和豆腐蘑菇一起做汤，味道很好，淡淡的春天
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食讯：补血吃什么好 彩椒加一物补血效果太赞了
在我们的日常饮食中，许多人离不开辣椒。 有些人更痛苦。 你知道那个吗？ 辣椒不仅好吃，青椒也是很好吃的营养价值啊。 其次，食谱网的小编介绍的是青椒加上补血效果真是太好了
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食讯：当归黄芪蒸凤爪
对女性来说滋补是一辈子都不会过时的话题。 认真滋养不仅能改善美容、养颜，还能改善脸色。 所以在今天的食谱网小编中，介绍女性美容养颜很好的补汤当归黄芪蒸凤爪。 食材 :鸡
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食讯：晨练的最佳时间 盘点糖友晨练小贴士(5)
苦瓜有冷，味道苦。 可以消除邪热，消除疲劳，净化心灵。 苦瓜除清热解毒、烦止渴外，苦瓜被称为植物胰岛素。 药理实验表明，苦瓜中的苦瓜皂甙不仅具有胰岛素一样的作用，而且
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食讯：排毒瑜伽 让你的身体大扫除(6)
1 .仰卧弯曲腿，张开脚后跟靠近臀部，吸气。 2 .双手放在腰部举起，呼气，保持双脚张开。 3 .伸出腿，脚贴在地上，腰部尽量抬起，下巴闭合，全身尽量张开，像拱门一样，呼吸五次
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食讯：夏日减肥餐 燕麦米和燕麦片谁更比较有效 燕麦和莜麦比白面大米更适合
燕麦和荞麦不仅蛋白质含量略高，脂肪和膳食纤维也略高于其他粮食，淀粉含量略低。 但是淀粉含量少百分之几，不是燕麦和荞麦的第一优点。 蛋白质含量高，膳食纤维含量高，组织
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食讯：怎么挑选高质量鸡蛋 教您巧识鸡蛋好坏
鸡蛋是大家每天吃的食物，所以大家也一次不重复买很多鸡蛋。 所以，我们买鸡蛋时，必须选择最新鲜的鸡蛋放久。 那么，如何选择高品质的新鲜鸡蛋？ 识别鸡蛋好坏有四种方法: 看
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食讯：常吃粉丝好吗 五类人不宜吃粉丝
粉丝经常吃吗？ 五种人不应该吃粉丝。 很多人迷上了粉丝。 吃火锅的时候，做饭用粉丝。 但是经常吃粉丝对身体有好处吗？ 其实五种人不适合粉丝，和本篇一起看吧。 五种人不应该
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食讯：干香菇与鲜香菇 同是香菇到底谁更好(3)
蘑菇类是我们日常生活中也很受欢迎的食物，很多朋友买菜的时候带着蘑菇类回家做饭、炒、做饭，总是很开心。 香菇是香菇类大家庭的领袖，民间素有山珍的美称。 通常生长在木材