食讯：孕妇体重增长标准 孕妈妈体重增长标准计算法

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孕妇体重增加标准是多少？ 孕期体重的增加速度和量是准妈妈关心的问题。 严格来说，孕期体重的适当增加必须与孕前体重相结合。 孕期的增加范围可以用体质指数( bmi )来测定。

如果bmi小于20，证明准妈妈很瘦。 bmi大于-20小于25，证明准妈妈体重在正常范围内的bmi在25以上，证明准妈妈有点胖。

妊娠期的增加范围

怀孕jbmi&le； 20 :体重增加范围11. 516孕前bmi为20~25 :体重增加范围12.5~18；

孕前bmi&ge； 25 :体重增加范围7~11.5。 总体来说，孕期体重的平均增加应该在12.5左右。 一般来说，怀孕初期可以增加2~3公斤。 怀孕中期可以增加4~5公斤，怀孕末期可以增加5~5.5公斤(怀孕第7个月是体重增加最快的时期)。

体重的增加不够

整个孕期体重增加不足9kg，出生低体重数发生率增加50%，新生儿死亡率也相对增加。 但是，有必要结合准妈妈的具体情况进行评价。 如果一切正常，就不用担心体重增加不足。 你一天可以多吃几次。 特别是可以多吃健康食品。 体重过多的孕妇体重过多会引起慢性高血压、妊娠糖尿病、巨大儿等危险的并发症，剖宫产的比例也相对较高。 体重增高的人要观察适当的运动体，在医生的指导下控制饮食。