【健康饮食】银耳雪梨汤的功效有那些？

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银耳的效果1、银耳提高肝脏的解毒能力，发挥肝脏保护作用的银耳对老年慢性支气管炎、肺原发性心脏病有一定的疗效。

银耳的效果二、银耳富含维生素d，防止钙流失，对生长发育非常有益。 由于硒等微量元素丰富，可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

银耳的效果三、银耳富含天然植物性胶质，加上滋阴作用，长时间服用后会润肤，有去除脸上色斑、雀斑的效果。

银耳的效果4、银耳中比较有效的成分酸性多糖物质，增强人体的免疫力，动员淋巴细胞，增强白血球的吞噬能力，使骨髓造血功能兴奋。

梨的功效

其药用可治疗风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。 现代医学的研究表明，梨确实有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。 这是因为对急性支气管炎和上呼吸道感染患者中出现的咽干、发痒、疼痛、声哑、痰浓厚、便秘、尿红有效。

梨有降低血压和降低养阴清热的效果，因此高血压、肝炎、肝硬化患者经常吃梨是有益的。 梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和汤。

枸杞银耳悉尼汁的营养效果

1、银耳:是昂贵的营养补充佳品，也是扶正强壮的补药。 历代贵族认为银耳是长寿之品，长生不老的良药。 银耳性平无毒，具有补脾胃和益气清肠的作用，还有滋阴润肺。

2、悉尼:本来是常见的水果，具有生津干燥、清热化痰的效果，特别适合秋天吃。 现代医学的研究表明，梨确实有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。 这是因为对急性支气管炎和上呼吸道感染患者中出现的咽干、发痒、疼痛、声哑、痰浓厚、便秘、尿红有效。

3、枸杞子:常用的营养补充佳品，自古以来就是营养补充人的上品，因为有抗衰老的效果，所以也被称为老子。 枸杞中的维生素c含量高于橙子，-胡萝卜素含量高于胡萝卜，铁含量高于牛排。

4、冰糖:补中益气，胃润肺，止咳化痰。

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