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食材之黄豆芽莴笋丁的方法(步骤)

豆芽生菜丁的方法步骤步骤1、在黄豆芽中加入少量盐苞水仔细煮。步骤2，剥生菜皮准备。步骤3，切成小方丁。步骤4，放入沸水中加热一点。 (我用的是烤大豆的水) 步骤5，太冷了。

四季食谱 2021-01-03 72人阅
食材之胡萝卜炒莴笋的方法(步骤)

炒胡萝卜生菜的方法步骤: 步骤1、烧油。步骤2，把切好的胡萝卜丝和生菜丝放在锅里。步骤3，加入盐炒2~3分钟。

四季食谱 2021-01-03 191人阅
食材之红萝卜莴笋炒猪肉的方法(步骤)

炒胡萝卜生菜的方法步骤: 步骤1，切胡萝卜和生菜步骤2，切大蒜步骤3，切猪肉步骤4，用上锅下油炒肉至5成熟步骤5，把先出来的锅放在碗里步骤6，然后用少许油炒大蒜步骤7，加入

四季食谱 2021-01-03 110人阅
食材之炒莴笋丝的方法(步骤)

生菜炒菜的方法步骤步骤1、将切好的生菜丝放入容器中腌制20分钟步骤2、锅里加油，用5成的热量把生菜丝放在锅里炒2~3分钟。步骤3，加入少许干辣椒和盐翻炒，加入适量的水文火翻

四季食谱 2021-01-03 169人阅
食材之炒莴笋片的方法(步骤)

生菜炒菜的方法步骤步骤1，生菜切片步骤2，生菜的叶子切割第三步，青椒切线步骤4，加热油锅，炒青椒步骤5，放几次生菜炒菜步骤6，加入菜叶炒步骤7，用盐和鸡精调味步骤8，

四季食谱 2021-01-03 82人阅
食材之炒莴笋的方法(步骤)

炒生菜的方法步骤步骤1、去掉生菜的叶子和皮，切根洗净，斜切薄片，放入碗中，用热水加热捞出。步骤2，葱切成碎末。步骤3、在炒锅中加入色拉油加热，加入花椒放出香味。步骤

四季食谱 2021-01-03 169人阅
食材之白萝卜煲牛肉的方法(步骤)

煮萝卜牛肉的方法步骤: 步骤1、准备食材步骤2，萝卜去皮切，牛肉切步骤3、将锅子的烧水开放给牛肉，马上烫酒清洗准备步骤4、在砂锅中加入适量的清水，加入调味料步骤5，放入

四季食谱 2021-01-03 216人阅
食材之葱香苦瓜炒牛肉的方法(步骤)

葱香苦瓜炒牛肉的方法步骤步骤1、敲生姜加入少许汤生姜汁(可以直接切片)。步骤2，牛肉将纹理颠倒后切片步骤3，在牛肉中加入蚝油、蒸鱼丰油、适量盐、姜汁、黄酒步骤4，沿着一

四季食谱 2021-01-03 165人阅
食材之豉椒苦瓜牛肉的方法(步骤)

青椒苦瓜牛肉的方法步骤: 主要材料:牛肉150g、苦瓜150g 调味料:酱油30g、豆板酱15g、蚝油10g、砂糖10g、黄酒10g、小葱2根、大蒜3瓣、红椒8g、盐2g、老提取数滴、姜2片、香油2g、水淀粉20

四季食谱 2021-01-03 223人阅
食材之酱香牛肉的方法(步骤)

步骤1、清洗牛腱，浸泡2小时使水出血第二步，葱片，姜切片步骤3、将调味料全部放入锅中，加水直到牛腱几乎消失步骤4、大火沸腾，用小火从1.5-2h炖到牛肉变软。把牛肉浸在卤汁

四季食谱 2021-01-03 137人阅
食材之扁豆炒牛肉的方法(步骤)

扁豆炒牛肉的方法步骤步骤1，材料:扁豆，熟牛肉步骤2，把菜豆洗干净，取出。步骤3，用剪刀切成两半，待机。步骤4，将熟牛肉放在砧板上切片，待机。步骤5，往热水器里倒油加

四季食谱 2021-01-03 187人阅
食材之葱韭牛肉的方法(步骤)

葱韭菜的方法步骤步骤1、要制作美味的卤牛肉，请不要选择成千万的脚肉或其他部位，购买这样长的肌腱肉。也叫金钱腱。第2步，回购时，把外包的油膜稍微修改一下第三步，看切

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食材之草果卤牛肉的方法(步骤)

步骤2，把牛肉切成大块( 300-400块)，在水里浸泡4小时以上除去腥水，中途换几次水第三步，葱切段，姜切片，草果用刀背拍。步骤4、将牛肉用冷水放入锅中，用大火煮，取出后冲洗干

四季食谱 2021-01-03 195人阅
食材之孜然牛肉粒的方法(步骤)

第一步，用青辣椒洗净切成小块。牛肉切片，姜切片，葱切片步骤2、在牛肉丁中加入料酒、盐、酱油、孜然(粉末+颗粒2种)、淀粉、蚝油、植物油充分搅拌，腌30分钟左右步骤3、在锅

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食材之香辣牛肉干的方法(步骤)

步骤1，将牛肉切成长方形，用手挤压水分步骤2，加入一杯辣椒酱、一杯花生酱、一杯番茄酱，加一点生抽和料酒，撒一点糖(一杯量约5克，生抽和料酒一点即可)。步骤3，均匀搅拌所

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食材之私房红烧牛肉的方法(步骤)

步骤1、清洗牛肉，将清水浸泡在不流血的水中(约2小时)，控制水后，放置砧板选择性地去除牛肉表层部分的脂肪和粘膜部分，切成3~4cm见方进行准备步骤2、锅里加水，敲松生姜、花椒

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食材之山药炖牛肉的方法(步骤)

山药炖牛肉的方法步骤: 步骤1、把牛肉切好放入热水中，沥干水分准备好，山药洗好去皮切。第2步，炒锅在热油中加入姜片、花椒使其变香，加入牛肉块翻炒，烹饪酒、生提取步骤

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食材之牛肉小炒的方法(步骤)

步骤1、将牛肉洗净切成细丝，加入少量盐、料酒、淀粉腌约5分钟。青椒、洋葱和胡萝卜洗也是备用的步骤2、取锅加热，加入少许色拉油，将腌制好的牛肉润滑油一下子从锅里拿出来

四季食谱 2021-01-03 133人阅
食材之牛肉丸子的方法(步骤)

牛肉丸子的方法步骤: 步骤1、准备食材第二步，把牛肉洗净后切成肉绒第三步，洋葱清洗切片步骤4，把蒜头切成蒜蓉步骤5、将切好的牛肉放入稍大的碗中，加入适量、盐、酱油、料

四季食谱 2021-01-03 98人阅
食材之咖喱牛肉的方法(步骤)

咖喱牛肉的方法步骤: 步骤1、切牛肉，把冷水放入锅中加热血水第二步，切土豆，切胡萝卜第三步，切洋葱，拍大蒜，碾碎准备步骤4、把黄油放在锅里融化，加入大蒜炒香味步骤5，

四季食谱 2021-01-03 157人阅

食材之黄豆芽莴笋丁的方法(步骤)

食材之胡萝卜炒莴笋的方法(步骤)

食材之红萝卜莴笋炒猪肉的方法(步骤)

食材之炒莴笋丝的方法(步骤)

食材之炒莴笋片的方法(步骤)

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食材之酱香牛肉的方法(步骤)

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食材之牛肉小炒的方法(步骤)

食材之牛肉丸子的方法(步骤)

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