【健康饮食】高血糖不能吃什么

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蜂蜜重要由葡萄糖、果糖，这样的单糖形成，可以被人体直接接收，因而血糖敏捷升高，但这对于糖尿病人来讲，却是致命的，因为此，糖尿病人应禁食蜂蜜。但高血糖人可以吃适量的蜂皇浆，不仅营养更为丰硕，蜂皇浆中还含类胰岛素，对高血糖人有利。 2、柿子 柿子中含有丰盛的蔗糖、葡萄糖、果糖，即糖含量高，同时还都是单糖跟双糖，最不合适高血糖病人。固然，柿子的滋味令人馋涎，但高血糖人为了自己的健康，请管好本人的嘴巴，家人也应进行恰当的监视。 3、红薯 由于味道香甜、营养丰富，红薯始终受到人们的爱好，并且，最新的研讨也表明，红薯存在一定的抗癌作用，但不容疏忽的是，红薯的含糖量为27.7%，其升糖指数也很高，因为此，高血糖人最好能不吃红薯。 高血糖不能吃什么 4、冰淇淋 不用说大家也知道，冰淇淋很甜，虽然有些冰淇淋已经做得热量没有那么高了，但是依旧含有非常多的糖分，血糖高的人不应该食用。

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