本篇文章142字，读完约1分钟
低脂肪沙拉的方法步骤:
1、苦菊洗干净后，加入盐水浸泡10分钟，洗干净。
2、圣女果洗净后切成两半，黄瓜用一半，洗净后切成薄片。
3、解冻虾后，把锅放在热水里，加入料酒煮2分钟，熟了之后沥去水分。
4、把所有食材放在一个沙拉碗里。 加一点苹果醋，加入少量蛋黄酱，搅拌均匀即可食用。
标题：食材之低脂沙拉的方法(步骤)
地址：http://www.bysycz.com/sjsp/4210.html
食材之低脂沙拉的方法(步骤)
2021-01-01 06:48:01 /
来源：网络转载/
阅读：
上一篇：食材之清炖排骨的方法(步骤)
免责声明：八方美食网是为中国吃货提供各地热门餐饮、特色风味、绝味佳肴、及餐饮菜谱的新闻资讯,本篇内容来自于网络，不为其真实性负责，只为传播网络信息为目的，非商业用途，如有异议请及时联系btr2031@163.com，八方美食网的小编将予以删除。
八方美食网相关推荐
-
食材之香橙双色菊花鱼的方法(步骤)
橙双色菊花鱼的方法步骤 步骤1、买来的黄鱼要洗干净头。 步骤2，切鱼。 步骤3，用小刀从鱼尾把鱼肉切成平片。 步骤4，在鱼肉上斜切小刀，但不要切断鱼片。 每次切到步骤5、5片都
食材之花蛤冬瓜汤的方法(步骤)
文蛤冬瓜汤的方法步骤: 1、把买来的文蛤在盐水中静置2小时吐出沙子，用清水冲洗几次。 2、把热水烧开，加入一勺料酒，把洗好的文蛤放入热水中，用大火烤，直到文蛤打开，捞出来
食材之干煎小黄鱼的方法(步骤)
干煎小黄鱼的方法步骤 步骤1、将小黄鱼刮去鳞片，切开鱼腹清洗，去除内脏。 麻上加盐，腌制20分钟，沥水。 步骤2、倒少量油，放入花椒、姜、大蒜调理锅，放入小黄鱼，用小火从一
食材之黑糖珍珠蛋挞的方法(步骤)
1、把用于制作珍珠的水和糖放入奶锅中，煮到沸腾。 2、迅速注入木薯粉，充分搅拌停火。 倒木薯粉时把火调小一点，充分混合后停火。 由于木薯粉的吸水性不同，加入时一点一点地
食材之韭菜饺子的方法(步骤)
步骤1、把韭菜洗干净后，切成细丝做成韭菜馅，姜切成碎末 步骤2，鸡蛋用锅炒，炒碎，炒好，取出放入切好的韭菜坑里，好好搅拌。 步骤3、在韭菜卵馅中加入老抽、姜末、五香粉均
食材之杏鲍菇炒肉丝的方法(步骤)
杏鲍菇肉丝炒方法步骤: 1.切杏鲍菇斜刀，切成筷子粗棒。 2.把猪肉切成细丝放在盘子里，加入甜料酒和淀粉充分混合，加入一勺油混合，炒好的肉丝又软又腥。 3.锅里加水烧开，加入杏
食材之辣炒鱿鱼须的方法(步骤)
2.切鱿鱼头，切葱。 3.在碗里混合两杯辣椒酱、一杯酱油、一杯蚝油和三杯热水。 4.锅里加热油，加入辣椒炒香，加入葱。 5.加入乌贼炒。 6.加入料酒去除腥味，加入糖调味。 7.加入调
食材之烤鸡柳的方法(步骤)
烤鸡的方法步骤: 第一步:腌制鸡肉，把鸡肉放在砧板上，用小刀拍平一会儿，让鸡肉嫩一点，切成手指那么粗的长度。 放在大碗里，鸡蛋，1勺黑胡椒粉，半勺五香粉，1勺蚝油，2勺菜和
八方美食网阅读榜
八方美食网最新发布
八方美食网简介八方美食网旨在打造一个权威有效的美食传播门户网站，我们以用户为中心、数据为基础、内容为服务、技术为驱动、同理心为方法的用户饮食新闻门户网站，我们通过挖掘用户需求场景，提供权威的医生解说，科学的饮食建议，可视化的营养信息，丰富的菜谱内容。吸引用户，将食物、健康、科技三者结合，帮助用户在任意餐饮环境中，了解自身所需的饮食选择方案，完成中国饮食智慧升级。