食材之桂圆莲子银耳汤的方法(步骤)

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1、准备好材料，加上银耳十几克、桂圆肉十个、莲子25克、米，这是三个汤，用了这么多材料。

2、把准备好的材料清洗干净，银耳不起泡，直接放在锅里煮也可以。

3、把材料放入电饭煲，加入足够的水，电饭煲除了砂糖饭还能煮汤，45分钟倒计时就能煮汤，很快很好用。 从早上开始吃粥也很方便。 你可以早起一点，也可以直接预约。 对于习惯性早起活动的人来说，起床后煮粥再出去也很方便。

4、启动煮粥的程序，即使不洒地看守，时间到了也可以打开锅吃，这也方便煮粥。

程序结束后马上打开锅，分成小钵，和准备好的其他食物一起吃吧。

桂圆莲子银耳汤的方法小贴士:

1、吃银耳不是禁忌，大部分人都可以吃，但有人对银耳过敏，吃银耳会出现各种过敏反应，观察即可。

2、银耳和丑耳是同一个银耳，有脸的不同，吃法也不同。 银耳炒了也会被搅拌。 丑耳适合炖，营养价值几乎没有区别。

作者:辽南蟹