食材之百合绿豆饮的方法(步骤)

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百合绿豆饮的方法步骤:

1、准备好材料，绿豆90g、小米50g、百合2个、冰糖适量。

2、绿豆洗净后用清水浸泡，谷子也用清水冲洗后浸泡10分钟。

3、新鲜百合把外面的旧叶瓣撕碎，用清水冲洗后，把叶瓣全部打碎，除去叶瓣内侧的薄衣服，百合的苦味就几乎没有了。

4把4、3种食材一起放入破壁机，可以一起放冰糖。

5，加入约1400毫升的清水，水的使用量因使用的食材而异，通常建议以1:9的量加入，潮湿的豆以1:6的量加入，但不能超过破壁机所示的上限。

6，然后选择五谷浆功能，按开始按钮即可。 一个程序大约30分钟左右，结束后会有提示声。

7、打的百合花绿豆非常纤细，如果不使用冰糖，可以根据个人的喜好加入适量的糖和蜂蜜。

8、喝起来有绿豆的香味，是纤细的粉糯，特别适合夏天。

百合绿豆饮的方法小贴士:

1、新鲜百合带土，用水冲洗后，打开叶瓣所有瓣，撕裂叶瓣内侧的薄衣服，解决的百合几乎没有苦味。

2、用破壁机打豆浆，用干豆直接打和用泡沫做的湿豆打，水的用量不同。 通常，干燥豆最好以1:9的量加入，湿豆最好以1:6的量加入，但不能超过破壁机所示的上限。

作者:心在乌云上