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补血养颜杂粮粥的方法步骤:
第一步:所有食材:准备黑豆、黑米、小豆、糯米、黑糖。
第二步:把黑米洗干净后放入煮杯子。
第三步:把黑豆洗干净，放在炖杯里。
第四步:把小豆洗干净后放入炖杯中。
第五步:把糯米洗干净，放入煮杯。
步骤6 :将所有食材放入煮杯后，加入适量的水，浸泡2小时以上。 煮菜按粥键，炖两个小时。 等到最后十分钟，加入糖块搅拌均匀。 把煮好的粥放在碗里就可以喝了。 又甜又好吃。
补血养颜杂粮粥的方法小贴士:
黑豆、小豆、黑米这样的食材很难煮，所以有必要提前腌制。 用高压釜做粥可以直接煮。 不需要腌。 食材的使用量可以根据自己的喜好增减。 我以黑米为中心。
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标题：食材之补血养颜杂粮粥的方法(步骤)
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