食材之银耳八宝粥的方法(步骤)

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1、银耳用温水浸泡，切下黄色的头，撕成小块准备。

2、莲子、百合、花生、黑豆、绿豆、小豆用温水浸泡。 注:高压釜不起泡，通常锅最少2小时。

3、把枣和枸杞的泡沫冲洗几分钟，控制水。 注:不要泡太久。 泡几分钟是为了更好地清洗皱纹的灰尘。

4、准备好糯米、黑米、糙米、小米、薏米和玉米。

5、首先将起泡的银耳放入锅中，加入约1800毫升的水，高压锅的烹调时间为30分钟。

6、压力锅完全解冻后，打开锅盖，将莲子、百合、花生、黑豆、绿豆、小豆、糯米、黑米、糙米、粟米、薏米和玉米放入锅中。

7、也放枣。 注:枸杞最后放了，不是现在。

8，设定高压釜烹调时间20分钟。

9、高压釜完全解冻后，打开盖子，把枸杞放入锅中。

10、搅拌均、粘稠的银耳八宝粥完成了。