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提前从冰箱中取出红薯解冻，解决淮山时，最好不要重复手套，或者停止用保鲜袋皮肤接触淮山。 接触淮山会出现皮肤瘙痒、红色、肿胀、刺痛等症状的人很多。 山药粘液中含有皂甙，因此有可能成为过敏的原因。
大米浸泡一会儿，红薯和淮山分别洗，切成大拇指那么大就行了。
将米脱水，放入脱糖电饭煲，红薯原来加入淮山，加入适量的清水，根据喜好的口感水量增减，粥的水量比食材高3厘米左右。
盖上锅盖，开机，选择粥功能键，50分钟后红薯淮山粥就可以了。
锅盖一打开，表面是红薯淮山和稀饭，粥汤自动过滤到下层。
孩子吃的时候，舀两碗粥汤和粥粕混合，营养均衡，口感甜。
红薯山药粥的方法小贴士:
粥汤糖分很高，身体糖分高的人，尽量不要喝锅底残留的汤。
复印件来源:头条号食物还很容易煮
标题：食材之红薯山药粥的方法(步骤)
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1、准备所有材料。 里脊肉冷冻30分钟，切成圆片3毫米，切成粗细一致的细丝。 2、豇角去掉根部，洗干净，把切好的牛肉丝放在碗里，准备腌制。 3、肉丝中加入适量的料酒、少量的盐
青椒炒香干的方法步骤: 1.准备整个食材的清洗 2.把胡萝卜切片，香干切成小块，打碎大蒜 3.青椒洗干净，切成小块 4.锅里加油，先炒胡萝卜片 5.加入干炒 6.最后加入青椒快速炒，均匀
辅助材料:黄瓜丁50g、胡萝卜丁50g、花生30g、木耳30g、青椒段5g、葱花、蒜末、鸡蛋清半 调味料: 2克盐、3克味精、10克白醋、10克白糖、3克辣油、10克土豆淀粉 宫爆鸡丁的方法步骤: 1、改
美国土豆泥的方法步骤: 1、2个土豆去皮切成薄片，摆在盘子里放在蒸锅里，蒸锅出蒸汽后蒸15分钟。 切土豆块，可以蒸18-20分钟，时间灵活掌握。 2、把蒸好的土豆泥放在碗里，加入盐
煮毛豆香肠的方法步骤: 1、切香菇和香肠，剥毛豆。 我选的香肠是宽香肠，有点甜。 菌类的选择不限于香菇，其他蘑菇也可以。 根据自己的喜好哦~ 2、米洗后放入电饭煲内锅，这里注
提拉米苏大福的方法步骤: 1.先做奶酪馅:把20g糖放在淡奶油里，加入柔软的奶油奶酪，搅拌到变浓，分成6个，用保鲜膜冷冻2小时。 2.接下来制作外皮:均匀搅拌黄油以外的材料，过滤，
辅助材料:姜片，小蒜苗适量，盐适量 冬笋鲫鱼汤的方法步骤: 第一步:清理鲫鱼，多次清洗鲫鱼，把里面的血水全部冲洗掉，把腹腔内的黑膜全部清除。 那个很腥。 用厨房的纸和干净的
扬州炒饭的方法步骤: 1、准备必要的食材。 2、火腿、胡萝卜、葱都切成丁准备。 3、锅里放植物油，油热后放入鸡蛋液炒至凝固，盛备用。 4、在别的锅里加入一点植物油，油热后放入
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