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提前从冰箱中取出红薯解冻，解决淮山时，最好不要重复手套，或者停止用保鲜袋皮肤接触淮山。 接触淮山会出现皮肤瘙痒、红色、肿胀、刺痛等症状的人很多。 山药粘液中含有皂甙，因此有可能成为过敏的原因。
大米浸泡一会儿，红薯和淮山分别洗，切成大拇指那么大就行了。
将米脱水，放入脱糖电饭煲，红薯原来加入淮山，加入适量的清水，根据喜好的口感水量增减，粥的水量比食材高3厘米左右。
盖上锅盖，开机，选择粥功能键，50分钟后红薯淮山粥就可以了。
锅盖一打开，表面是红薯淮山和稀饭，粥汤自动过滤到下层。
孩子吃的时候，舀两碗粥汤和粥粕混合，营养均衡，口感甜。
红薯山药粥的方法小贴士:
粥汤糖分很高，身体糖分高的人，尽量不要喝锅底残留的汤。
复印件来源:头条号食物还很容易煮
标题：食材之红薯山药粥的方法(步骤)
地址：http://www.bysycz.com/sjsp/3213.html
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素炒花菜的方法步骤: 1、把花菜切成小块，泡在盐水中15分钟，用水冲洗干净。 2、黑木耳提前起泡清洗，西红柿、辣椒切成块状，胡萝卜切成菱形块，准备葱段、蒜末和姜末。 3、锅里
1.原材料的准备 2.里脊肉洗净切成丁，生吃，加入酒、精盐、玉米淀粉，混合腌10分钟。 3.把去皮的莲藕洗干净，切成丁。 4.把生姜剁碎，把大葱剁碎。 5.锅里注入食用油，用5成的热量
香甜不腻的肉包方法步骤: 1、如果想节约时间，可以充分利用面包机、面团发酵烤箱、炖锅等各种智能厨房的小家电，不管室内温度、湿度，都不会影响制作时间。 混合300g面粉、3g酵母
柠檬薄片的方法步骤: 1、用食盐把柠檬搓干净，冲洗干净，切成薄片状的话，刀有点钝，忘了磨，活着的时候，切干净也不会扔掉吧。 2、先放调味料的汁吧。 把姜蒜辣椒放在碗里，撒
以上的调味料都证明可以按照自己喜欢的方式调整。 主材料的分量是1分钟冷面的分量，可以根据现实进行调整。 重庆凉面的方法步骤: 1、首先，准备用于制作重庆凉面的材料。 做重庆
2:大蒜剁碎，西红柿去皮剁碎，西红柿去皮的做法看这里。 3:锅里放点油炒蒜末出香味。 4:放入西红柿继续炒，放入糖和盐。 5:煮软炒到出水时，加入一点热水直到汤沸腾。 6:把烤好或
重奶酪拉丝龙虾伊面的方法步骤 步骤1，我的龙虾不像以前传下来的那样炸，热烹调取出冰水，具有肉汁的弹性，解体 步骤2，用小刀把龙虾各厚按两个，用钳子敲刀背方便入味和吃，取
2，接着把虾放在砧板上，接下来可以背对虾，用面包刀准备虾，这更容易解决虾，结束后可以洗干净。 3、等到虾全部解决，用刀背对虾敲几次，就可以敲虾筋了。 烤虾的时候很难卷起
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