食材之扁豆炒鸡胗的方法(步骤)

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炒菜豆炒鸡胤的方法步骤

步骤1、将鸡胤切小条用油、盐、料酒、淀粉腌20分钟。

步骤2，撕开菜豆把筋捏成小段。

第三步，切大蒜蒜茸。

步骤4、在锅里烧水加热扁豆备用取出。

步骤5，锅里加油加热，加入蒜茸、纳豆炒。

步骤6，加入鸡沙炒。

步骤7，加入酱油、糖炒成上色。

步骤8，加入扁豆炒均匀。

步骤9，用少量鸡精调味即可。

步骤10，拼盘。