食材之扁豆炒鸡胸肉的方法(步骤)

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菜豆炒鸡胸肉的方法步骤

步骤1，材料:扁豆

第二步，鸡胸肉(清洗完毕)，辣椒(碎纸机)

步骤3，抽筋清洗菜豆。

步骤4，取出待机。

步骤5，把鸡胸肉放在砧板上切片。

步骤6，放入磁盘。

步骤7，然后加入适量的料酒。

步骤8，加一点生疏。

步骤9，加点盐。

步骤10，加点鸡精。

步骤11，加入少量淀粉。

步骤12，揉，腌一会儿。

步骤13，把洗好的菜豆放在沸水中溶解到断生，捞出来。

步骤14，往热水器里倒油加热，放入切碎的辣椒烤。

步骤十五，然后把腌制好的鸡胸肉一起炒。

步骤十六，然后把煮好的扁豆一起炒。

步骤17，最后，加点盐。

步骤18，加点鸡精。

步骤19，加一点糖。

第20步，调味炒均匀，马上就可以。

步骤二十一，出锅，摆盘。