本篇文章122字，读完约1分钟
蚝油西兰花的方法步骤:
步骤1，将西兰花、油菜花切成小朵，将西兰花、油菜花浸泡在清水中10分钟左右后清洗准备好。
步骤2、在锅里加水烧开，加入食盐和色拉油，放入西兰花和油菜花，煮1~2分钟左右，沥水放入盘子
步骤3，把蚝油直接浇在西兰花上吃
标题：食材之蚝油西兰花的方法(步骤)
地址：http://www.bysycz.com/sjsp/4501.html
食材之蚝油西兰花的方法(步骤)
2021-01-02 00:24:01 /
来源：网络转载/
阅读：
上一篇：食材之红烧鲶鱼的方法(步骤)
下一篇：食材之翻砂芋头的方法(步骤)
免责声明：八方美食网是为中国吃货提供各地热门餐饮、特色风味、绝味佳肴、及餐饮菜谱的新闻资讯,本篇内容来自于网络，不为其真实性负责，只为传播网络信息为目的，非商业用途，如有异议请及时联系btr2031@163.com，八方美食网的小编将予以删除。
八方美食网相关推荐
-
食材之牛肉芹菜饺子的方法(步骤)
牛肉芹菜饺子的方法步骤 步骤1、在面粉中加入水和面团，静置30分钟左右，即可轻松制作光滑的面团 步骤2、准备材料，通过牛肉芹菜清洗控制除去水分 第三步，牛肉用小刀切肉馅，切
食材之猪油葱花饼的方法(步骤)
猪油葱花饼的方法步骤: 1.用水把面粉混合成面团，做成比较软的面团，盖上保鲜膜醒来，醒来十几分钟，把葱剁碎。 2.把葱放在碗里，加入盐、植物油、十三香搅拌，腌一会儿 3.准备猪
食材之香卤鸡杂的方法(步骤)
1、一盆鸡杂洗干净:鸡爪修剪指甲，鸡心脏血榨出，鸡肝鸡心上多馀的脂肪被揪出，鸡胤内金洗干净，一分钟两片。 使用量是任意的。 2、凉水锅里放鸡，大火煮，这一步多了，鸡的恶
食材之肉末嫩豆腐的方法(步骤)
肉末嫩豆腐的方法步骤: 1、首先把锅洗干净，把锅里的水分用火烤干，加入合适的花生油，油温上升后加入碎肉用中火炒，加入蒜末和姜末炒，等到碎肉变白后加入30g酱均匀炒，直到出
食材之萝卜羊肉汤的方法(步骤)
萝卜羊肉汤的方法步骤: 1.萝卜洗净，切成约3厘米角的小块，准备好。 2.冲洗羊肉，切成约2cm见方的小块，加热水，去除血水，取出，清洗，沥干水分 3.炒锅里加油，加姜块、葱段、蒜
食材之三汁鸡翅蔬菜焖锅的方法(步骤)
腌鸡翅的材料: 1勺、蚝油1勺、1勺料酒、2片姜。 三汁酱:两勺味增、一勺蚝油、三大勺番茄酱、两勺鲜榨、一勺玉米淀粉、一小勺鸡精 蒸三汁鸡翅蔬菜锅的方法步骤: 1、在鸡翅中清洗，
食材之小米面地瓜粥的方法(步骤)
小米面瓜粥的方法步骤: 第一步，两个主要材料大红薯 第二步，我听说削红薯，其实不用去皮洗，皮也有营养。 步骤3，把地瓜切成圆块放入锅中 步骤4，加入水开始煮 步骤5，这是小米
食材之小葱蚝油烧豆腐的方法(步骤)
原料:油盐适量、蚝油1勺、生提取物1勺、水淀粉适量 用葱蚝油烤豆腐的方法步骤: 1.准备必要的材料，选择葱洗干净 2.把小葱斜刀切成小段，分开葱白和葱叶打开 3.把豆腐切成两半，再
八方美食网阅读榜
八方美食网最新发布
八方美食网简介八方美食网旨在打造一个权威有效的美食传播门户网站，我们以用户为中心、数据为基础、内容为服务、技术为驱动、同理心为方法的用户饮食新闻门户网站，我们通过挖掘用户需求场景，提供权威的医生解说，科学的饮食建议，可视化的营养信息，丰富的菜谱内容。吸引用户，将食物、健康、科技三者结合，帮助用户在任意餐饮环境中，了解自身所需的饮食选择方案，完成中国饮食智慧升级。