本篇文章137字,读完约1分钟

八宝杂粮粥的方法步骤:

1、准备必要的食材,将不易煮烂的莲子、花生、薏米、小豆提前浸泡在水里(这里提前一晚,第二天早上煮)。

2、除枣外全部加入水,用砂锅烧火后,弱火慢慢煮,40分钟后加入土红糖和枣,再煮20分钟(最好每隔10分钟混合,使热量均匀)。

作者:十八个小食光

标题:食材之八宝杂粮粥的方法(步骤)

地址:http://www.bysycz.com/sjsp/4396.html