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1、把马齿苋洗干净，沥去水分
2、摘牙买加根部和旧茎叶
3、大蒜切泡沫，大米切成辣条放入碗中，加入少许白芝麻，浇上热油。 调味适量的盐、鸡精、白糖、生酱油、陈醋，充分搅拌
4、锅里放清水，一勺盐，一点食用油，大火沸腾，放马齿苋、水煮一分钟。
5、去除水分，榨干水分切成小切口放入钵中
6、把调制好的汁放在大碗里，充分搅拌，放在盘子里，就能做好吃的东西。
凉拌马齿芬的方法小贴士:
1、苋菜，多准备大蒜泡沫，可以吃到更好的香味。
2、调味料汁的话，也有不喜欢酸味的朋友，即使不加陈醋，也可以根据喜好调整。
今天的苋菜做好了。 特别简单。 这个时期地里的马牙也很多，喜欢的朋友可以试试。 能享受到几乎零价格的美味食物，我非常高兴。
作者:厨易
标题：食材之凉拌马齿苋的方法(步骤)
地址：http://www.bysycz.com/sjsp/4166.html
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原料:水、盐、油 步骤1，面。 把面粉倒进碗里，加入温水，把面粉制成棉状，用手揉小麦粉制成面团，面团感到力量时揉醒。 用面条做成糊状 第二步，醒来大约15到20分钟，再揉一揉，
栗鲜贝饭的方法步骤 步骤1，带清洗用热水浸泡。 胡萝卜去皮切粒，芦笋切粒。 新鲜的贝用盐、胡椒粉、料酒和生粉腌制。 栗子去掉壳，分成几粒。 步骤2、平底锅中加入植物油，加热
猪油葱花饼的方法步骤: 1.用水把面粉混合成面团，做成比较软的面团，盖上保鲜膜醒来，醒来十几分钟，把葱剁碎。 2.把葱放在碗里，加入盐、植物油、十三香搅拌，腌一会儿 3.准备猪
烤西兰花的方法步骤: 步骤1，用手把西兰花、油菜花撕小，把胡萝卜切成片准备好 第二步，在锅里烧水，加入适量的盐后，加入西兰花、油菜花、胡萝卜过火，捞净水城盘即可。
黑芝麻酱的方法步骤 步骤1，准备成熟的黑芝麻。 (可以自己炒，也可以直接炒) 步骤2，将黑芝麻放入破壁机杯子，加入清水415毫升。 步骤3，拧紧盖子1 (盖子1为真空 )，选择源功能，按
腐竹混合花生的方法步骤: 1、用清水将花生米浸泡2小时以上，沥水准备。 2、锅里加入清水，加入花生米，将八角、花椒粒、桂皮、香叶放入调味料箱，也可以根据喜好调整调味料。
主要材料:排骨600g，青苦瓜1个，甜玉米1个 原料:姜块、葱结、八角、花椒、料酒、盐、胡椒粉 苦瓜玉米截骨汤的方法步骤: 1、锅里加水，加排骨、花椒，大火煮，舀出浮沫，冲洗干净准
将洋葱炒成鸡胸肉的方法步骤: 1、洋葱切片，青椒切片。 葱葱、姜切成碎末、大蒜切成薄片、辣椒切成薄片 2、提前从冰箱中取出鸡胸肉解冻，把鸡小胸肉切成薄片 3、在鸡肉片中加入
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