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1、把马齿苋洗干净，沥去水分
2、摘牙买加根部和旧茎叶
3、大蒜切泡沫，大米切成辣条放入碗中，加入少许白芝麻，浇上热油。 调味适量的盐、鸡精、白糖、生酱油、陈醋，充分搅拌
4、锅里放清水，一勺盐，一点食用油，大火沸腾，放马齿苋、水煮一分钟。
5、去除水分，榨干水分切成小切口放入钵中
6、把调制好的汁放在大碗里，充分搅拌，放在盘子里，就能做好吃的东西。
凉拌马齿芬的方法小贴士:
1、苋菜，多准备大蒜泡沫，可以吃到更好的香味。
2、调味料汁的话，也有不喜欢酸味的朋友，即使不加陈醋，也可以根据喜好调整。
今天的苋菜做好了。 特别简单。 这个时期地里的马牙也很多，喜欢的朋友可以试试。 能享受到几乎零价格的美味食物，我非常高兴。
作者:厨易
标题：食材之凉拌马齿苋的方法(步骤)
地址：http://www.bysycz.com/sjsp/4166.html
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红枣木瓜银耳糖水的方法步骤: 1、将一朵银耳放入小钵中，加入适量的水泡放一夜，只有将银耳彻底起泡后，才容易产生柔软粘腻的口感。 2、用手把起泡的银耳撕成小圈放入锅中，加
1.洗鲣鱼的头，剪掉。 2.豆腐切好准备。 3.点燃炒锅，倒入花生油烧热，引爆下姜丝，放入鲣鱼头烤香黄。 4.加入适量的水，去掉豆腐，加入白酒。 5.用文火炖到汤的乳白色。 6.放盐、
下一步，将撕裂的卷心菜清水洗净后，加入适量的清水、两勺盐浸泡15分钟。 盐水浸渍卷心菜这个小技术一定要加进去，盐不仅有助于去除蔬菜中残留的农药，还能在炒菜中吃得更清脆
红烧黄鱼的方法步骤： 步骤一、黄花鱼去除内脏，去掉鱼鳃，鱼鳞刮掉清洗干净，放盐和料酒腌制10分钟左右 步骤二、姜切丝、葱切段 步骤三、锅烧热，入油，油热 步骤四、放入黄鱼
用海带拌黄花菜的方法步骤 第一步，干黄花菜把里面的垃圾清理干净！ 我自己晾的(如果在外面买的话，有些里面有头发)。 第二步，用四五十度的水泡做黄花 步骤3、海带、香菜、胡萝
1.莲藕剥皮丝 2.接下来挤出藕丝的水分 3.香菇去切竹笋 4.在碗里放入莲藕和香菇剁碎，再放入胡椒粉、盐、面粉 5.搅拌均匀后，制成藕圆 6.在沸水中加入莲藕丸，用小火煮5分钟 7.在碗里
酱油煮鲤鱼的步骤: 1、解决一条漂亮的鲤鱼，用手按住鱼的身体，每隔2厘米开刀。 2、划到鱼骨，不透，加入食盐2g掌握，撒上面粉，使体内外均匀，鱼处于干燥状态即可。 3、大葱1根
甜瓜煎蛋汤的方法步骤: 1、丝瓜剥皮后，切、切滚刀、削大蒜后切片放入盘中。 2、用大火加热热油，将两个鸡蛋依次放入锅中烤到表面变成金黄色。 3、倒入一大碗开水，大火烧开，丝
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