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1、清洗鸡胸肉，撕裂筋膜和油，把鸡肉切成两片。 整个鸡肉煎，煎长，还不容易入味。
2、将鸡肉两面，用刀背轻轻切鸡肉胸肉，煎好的鸡肉口感柔软，味道也容易进入。
3、把鸡肉放在容器里，放入除油以外的调味料，用手捏，调味料溶解在肉里，放入洋葱丝，平衡好，放置15分钟，做好早餐后，腌制，用冰箱冷藏保存，早上取出后烤出。 非常方便。
4，我在用小吃机。 有三种烤盘。 你可以做三明治、华夫饼和平底锅。 很简单，可以早饭，午睡，做点心。 我什么都精通。
把小吃机换成平底锅预热3分钟，在烤盘上涂油放鸡肉，在肉表面涂油。
5、盖上盖子，定时10分钟，小吃机的双面加热，鸡肉受热面变得更均匀，烘焙制品更香。
6、到时间后，打开盖子翻过来，再烤2~3分钟。 鸡肉会烤好的。
7、另一块鸡肉也请同样烤，把烤好的鸡肉胸肉切成薄片，放在盘子里。
作者:冬至雪夜
标题：食材之香煎孜然鸡胸肉的方法(步骤)
地址：http://www.bysycz.com/sjsp/3872.html
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地三鲜的方法步骤: 1、取干净的碗，加入鲜榨2杯、糖小勺1杯、醋小勺1杯、蚝油小勺1杯、白胡椒粉少量、干燥淀粉小勺1杯、清水4杯，充分混合，制成一杯材料汁准备。 2、茄子去皮，
葱拌豆腐的方法步骤 步骤1，北豆腐也被称为旧豆腐。 做这道菜必须用北豆腐。 因为用卤水制造了卤素。 比起南豆腐的细腻柔软，北豆腐的口感更好。 仔细看看东北料理店使用的豆腐
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步骤2、切开牛肉块冲水，清洗干净 步骤3、锅里放热油，放入冰糖，炒到焦糖色，放入牛肉，炒均匀，炒到红褐色，出锅时的颜色变得漂亮。 步骤4、将牛肉放入砂锅，用水、葱、姜、
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冷却苦瓜的方法步骤 主要材料:一根苦瓜 蘸汁:一大勺蜂蜜，一大勺果酱 五味汁: 2瓣大蒜、少许香菜叶、1大勺番茄酱、1小勺酱油、1小勺醋、1小勺糖 步骤1、洗苦瓜，用小刀削讽刺，尽
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