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原料: 2勺干辣椒，: 10克辣椒面，5克花椒，6克盐，15克糖，生两勺，2勺陈醋
腌蒜苔的方法步骤:
1、先把蒜苔去掉尾巴，清洁干净，洗净后，去掉水分，切成小块。
2、把切好的蒜苔放在一只空碗里，加入盐6g，腌制30分钟，腌在蒜苔里端汤，把腌好的汁扔掉。 如果时间允许的话，可以把蒜苔腌长一点。 隔夜没关系。 你可以腌制表皮上的皱纹。 这样的蒜苔，口感更好，口感更好。
3、锅里加少许油，加入适量花椒，用中火炒出香味，捞花椒。
4、把腌好的大蒜苔放入干辣椒和辣椒面10克，把炸好的胡椒油洒在上面。
5、继续放2勺生抽，放2杯陈醋和15克糖。
6、搅拌均匀即可，把蒜苔腌得美味即可！
大家也早点为家人腌吧！ 胃开了，很清爽哦。
作者:爱美食爱家爱生活
标题：食材之腌蒜苔的方法(步骤)
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鸡翅无油烤土豆的方法步骤: 1.把鸡翅里洗干净。 2.土豆在刀背上削外皮，清洗准备。 3.不点燃炒菜，放一杯热水，放八九块冰糖，加热水后融化冰糖。 4.放入一大勺酱油，用小火起泡。
拌丁香鱼花生米的方法步骤: 第一步:准备花生和下香鱼罐头。 第二步:把炒锅加热后加入适量的油和花生，用小火慢慢炒，一直炒到花生啪嗒啪嗒响。 差不多了，请把花生拿出来放在盘
1、切葱，准备绿色的部分，用西餐叉子刮的话，会变成漂亮的葱丝。 刀工也不错，开刀，红椒和姜也成丝。 2，然后把所有切好的线放水浸泡的话，浸泡过的葱丝就会卷起来，非常漂亮
1、准备好材料，加上银耳十几克、桂圆肉十个、莲子25克、米，这是三个汤，用了这么多材料。 2、把准备好的材料清洗干净，银耳不起泡，直接放在锅里煮也可以。 3、把材料放入电饭
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用鸡腿炖冬瓜的方法步骤: 1、冬瓜皮和内部肉洗净，切块备用。 tips :取的冬瓜皮可以用腌制吃。 摘下来的东西可以烧汤，做馅料。 冬瓜籽可以炒着吃。 2、切下鸡腿块，把米浸泡在洗
调味料:植物油30g、料酒10g、盐2g、味精或鸡粉2g (可选) 用韭菜炒鱿鱼的方法步骤: 1、1-2只新鲜鱿鱼，约450克，放入大脸盆，放入失去乌贼的清水。 把鱿鱼泡在水里，剥鱿鱼的两只眼睛。
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