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用豆酱炖鱼的方法步骤:
1、把鱼买来，切肚子，打扫内脏，把鱼头和尾巴切成两半。 我喜欢买整个带鱼，看起来很新鲜，肉质也很好。 超市的带鱼段很便宜，但解冻后肉质很软，不新鲜。
2、将带鱼切成约4cm长的棒状，在鱼上切成横条纹的花刀，带鱼块在短时间内成熟，容易入味。
3、在加入鱼的块中加入米酒、姜片、辣椒粉，腌制15分钟左右。
4，15分钟后，拿着鱼腌制。 这个时候，准备玉米淀粉。 这是烤鱼不粘锅的小秘诀，适用于任何鱼。 拿着鱼，两面淀粉均匀，把裹着淀粉的鱼一次性放好。
5、热锅，锅里放适量的油，把鱼块放入锅里，用小火烤，鱼的两面烤成金黄色，把裹着淀粉的鱼块怎么翻都不会粘锅哦。
6、把酱油、豆板酱、清水混合成调味汁后，放入锅中，沸腾后用小火煮两分钟。
7、打开盖子拉汁就可以出锅了，好吃的炖带鱼，酱不要太干啊，超饭啊。
做好了美味又米饭香的炖带鱼。 夹一片吃。 鱼肉又软，味道又好，非常好吃。 你也试试看！
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标题：食材之酱焖带鱼的方法(步骤)
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菜心豆腐汤的方法步骤: 第一步:准备食材。 第二步:把豆腐剁碎，菜心剁碎，生姜切成细丝准备。 第三步:把切好的豆腐放在薄盐水里，泡一会儿。 步骤空取一个碗，加入2勺淀粉、5勺水
用辣酱炒鸡蛋的方法步骤: 第一步:准备必要的食材。 第二步:在鸡蛋中加入少量的料酒分散准备，切青椒和洋葱，切蒜头。 第三步:锅里放适量的食用油，油可以多一点。 后面炸鸡蛋。
1、豆腐切成厚度1cm的三角形片 2、把油锅里炸成金黄色，每次炸几张，分几次炸完，这很难坏。 3、引出备用 4、木耳提前起泡，除去坚硬的根，青椒洗净，瓣变小 5、炒锅加热加入底油
纳豆蒸罗非鱼的方法步骤 第一步，姜片切丝、蒜蓉、豆豆豆切成两半 步骤2，把剁碎的纳豆和大蒜蓉混合 步骤3，加入三勺生抽，加糖一杯，油做蒜蓉汁准备。 步骤4、罗非鱼清洗内脏和
薏苡仁山药鳜鱼汤的方法步骤: 1、鳗鱼解决干净直接切，混合盐、白酒、面粉除去粘液，清洗干净。 2、在锅里烧水，把鳗鱼加热10秒钟马上取出来冲洗干净。 3、在砂锅中加入清水，转
板栗烤鸡的方法步骤: 1、把香菇切成两半、葱切成大葱、大蒜大蒜、鸡腿肉切成适合大小的鸡肉，洗后放入钵中。 栗子这里用好剥皮的栗子。 带壳的解决很麻烦。 请大家一起选择。
步骤1、蘑菇干燥温水浸渍步骤12、时间以上，基本上泡沫通过，清洗干净，用水加热。 第二步，白菜清洗，胡萝卜去皮清洗。 步骤3、把胡萝卜切成片，把白菜切成斜片，把加热水的原
炒虾蔬菜面的方法步骤: 1，200克虾去皮去除虾线，剥下的虾里加少许料酒和盐，用手腌制10分钟，剩下的虾头炒虾油使用。 2、竹笋剥去竹笋的衣服，切片后，用沸水加热3分钟，去除其
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