食讯：法国圣诞大餐：法式重蒜烤羊腿

法国圣诞晚餐，很多羊腿唱主角，伴着栗子干果烤，是永远的经典，说到霸气，必须数这40只大蒜烤羊腿，只听它的菜名，40只大蒜，但已经有声音了。 这个烹饪法本来是从大蒜的发售

食讯：抹茶奶酱

平时吃面包和做点心都是果酱，你做过抹茶牛奶尝尝吗？ 清香很好吃，直接吃也很好吃，所以今天我教你用小编做抹茶牛奶酱。 原料: 550毫升牛奶、200毫升淡奶油、100克糖、15克黄油、

食讯：幼儿咳嗽喝丝瓜花蜜饮

[原料]甜瓜需要10克，蜂蜜(蜂蜜产品、蜂蜜信息)需要20克。 [制法]甜瓜花用沸水提取5分钟，加入蜂蜜即可。 标题区域信息很美 [用法]一天三次，趁热喝。 [效果]清热泻火，止咳化痰。

食讯：腰果爆鸡丁()

腰果鸡丁上盘子后，飞鸟吃了一口后赞不绝口，鸡丁经过“上刀山、下油锅、入火海”修正果，与腰果双宿双飞成为好伙伴。 鸟还说，将腰果换成炸花生米，与炸鸡丁、干燥辣椒一起炒

食讯：菠萝糖醋排骨(2)

1、补充蛋白质和脂肪酸: 猪肉为人类提供高质量的蛋白质和必需的脂肪酸。 猪肉可以提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，可以改善缺铁性贫血。 2、补肾滋阴: 具有猪肉性平味

食讯：宝宝辅食

1 :鸡胸肉切成碎末，青菜洗成碎末，生姜剁碎。 1、这种粥富含微量元素等营养物质，有利于宝宝消化吸收，有利于宝宝生长发育。 2、鸡肉剁碎锻炼宝宝的咀嚼能力，鸡肉的脂肪含量低

食讯：哇！大白菜再也不能这么吃了

小时候的冬天，家里一定储备了大量的 白菜 ，过冬，那时蔬菜品种很少，只适合吃这样长时间剩下的蔬菜，像现在这样，任何季节的蔬菜都不能吃，但是白色 gt； gt； 白菜是营养明星

食讯：酸奶如何挑选 “发酵乳”是真酸奶吗

喝纯牛奶的价值更高，但越来越多的人喜欢喝酸牛奶。 什么样的酸牛奶是真正的酸牛奶？ 味道真的酸吗？ 不，食谱网上的小编会告诉你如何识别真伪酸奶。 酸奶很好，但必须小心市面

食讯：黄油如何吃 四类人不宜吃黄油

黄油是怎么四种人不适合吃黄油 做蛋糕饼干的时候，我们通常放黄油，这样做的食品更香。 但是你知道黄油脂肪量多，通常人不能多吃吗？ 而且黄油对四种人来说不适合吃。 黄油怎么

食讯：红薯的作用 原来红薯不仅减肥还能治病 红薯与双鱼更配

先提到了红薯的补中作用，为什么有助于补虚呢？ 很多人可能没想到是和金枪鱼和鲫鱼吃饭，这样的红薯有调中补虚的效果。 大部分人不太习惯这两种鱼，但要注意的是，这个说法来

食讯：孕妇吃芦荟有什么危害 怀孕期间禁止吃芦荟 月季和玫瑰，你分的清楚吗

食讯：晨练的最佳时间 盘点糖友晨练小贴士(3)

刚起床，身体各组织、器官处于抑制状态。 剧烈运动时，肌肉中的血流量急剧增大，心脏的收缩强度和频率增大，心肌因供氧不足而早期疲劳，产生胸部压迫感。 另外，糖尿病朋友也

食讯：老黄瓜汤(2)

夏天，黄瓜是家庭餐桌上的常客。 但是吃黄瓜的时候，不要扔掉黄瓜把手。 不要扔掉好东西。 这是因为黄瓜的把手含有很多苦味素，苦味成分是葫芦素c，是罕见的排毒养颜食品。 动

食讯：红丝绒小蛋糕

这种红色天鹅绒蛋糕很漂亮，颜色漂亮，口感柔软，最简单的装饰也很漂亮，简单的蛋糕味道也很好吃。 【材料】的数量为6个 蛋糕: 2个鸡蛋(约120 ) 40 g糖55g低精小麦粉玉米油5g红曲粉

食讯：春季多喝排骨汤 解毒润燥

#12288； 春天，不仅人体皮肤干燥缺水，免疫力下降，容易出现感冒和过敏等症状。 强壮，饮食疗法不可缺少的下一篇小编推荐春天解毒干燥的排骨汤。 富含排骨维生素a，具有滋阴干燥

食讯：黄金口袋饼

110克面粉、36克鸡蛋、20克水、2克盐、20克糖、8克黑芝麻左右 分量 三十元 方法。 1、把鸡蛋、糖和盐放在容器里， 2、再用起泡器起泡， 3、筛面粉(中筋也可以，低筋也可以) 4、往蛋液

食讯：鸡肉炖蘑菇的方法大全

炖鸡肉蘑菇 是正宗的东北特色菜，鸡肉嫩蘑菇的新鲜香味，非常好吃，方法非常简单。 炖鸡肉蘑菇 的方法版本也有很多种，这里介绍几种，仅供参考。 鸡肉蘑菇的煮法1 材料: 一只公

食讯：植物奶油的危害 专家告诫吃奶油等于喝敌敌畏(2)

在新街口附近受欢迎的蛋糕店，记者看到不到100平方米的店里聚集了3，40名顾客，以年轻人为中心。 架子上排列的甜点既精致又有魅力。 记者拿起一个小奶酪蛋糕，问店员“是植物奶

食讯：番茄辣椒焖鱼

平时多吃鱼对大脑有帮助。 特别是老人多吃鱼的话，身体的免疫力会提高，会得抗癌。 绝对是家族四季必须的食材。 今天用小编教我蒸西红柿辣椒鱼。 开胃，吃饭，吃营养，等什么？

食讯：吃完鸡蛋别碰5种食物 小心丧命