食讯：哇！大白菜再也不能这么吃了

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小时候的冬天，家里一定储备了大量的白菜，过冬，那时蔬菜品种很少，只适合吃这样长时间剩下的蔬菜，像现在这样，任何季节的蔬菜都不能吃，但是白色 >； >； >； >； 白菜是营养明星

白菜的饮食疗法作用:

含有大量粗纤维，促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释毒素，治疗便秘，有助于营养吸收。

2、消化健胃、补充营养

含有多种维生素和矿物质，常食有助于增强机体的免疫功能，对减肥的健康也有意义。