食讯：红薯的作用 原来红薯不仅减肥还能治病 红薯与双鱼更配

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先提到了红薯的补中作用，为什么有助于补虚呢？ 很多人可能没想到是和金枪鱼和鲫鱼吃饭，这样的红薯有调中补虚的效果。 大部分人不太习惯这两种鱼，但要注意的是，这个说法来源于前述本草的著作《本草求原》，是岭南医学著名中医药的专业书籍。 所以，原典中有很多粤语的表达方法。 比如粤语的青花鱼是鲫鱼。 鲫鱼的很多人一时想不起它的样子，但一提到其中之一也许就能认出来。 那是鲫鱼，也叫黑鱼。 所以，想用红薯获得补虚效果的网友朋友可以试试红薯和这两种鱼的组合方法。

【食用提示】

脾胃不好的人最好不要吃太多红薯。 《本草纲目拾遗》对这个提示，中满者不能吃很多食物，可以屏住呼吸。

红薯不仅可以吃，外用也是良药，在此列举《岭南生药志》红薯的外治方二则，供参考。

1、治疗乳疮:红薯压碎患部，见热即换，连续涂抹几天。

2、治疗疮毒炎症:生甘薯洗净腐烂，涂患处，具有消炎祛毒生肌的效果。