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豆腐三文鱼列的方法步骤
步骤1、将豆腐从箱子中取出放入盘中，表面盖上2条厨房毛巾，用微波炉旋转2分钟，沥去水分
步骤2，把豆腐放在过滤器上控制水分(水分太多，最后很难成形，不好吃)。
步骤3，把三文鱼切成小块准备好
步骤4、将控制干燥水分的豆腐放入容器中压碎，放入三文鱼粉碎，打入鸡蛋
工序5，加入淀粉、黑胡椒粉和盐均匀搅拌，搅拌时材料太薄的情况下，可以适当加入淀粉
步骤6、加热平锅，加入橄榄油，用手将第5段的材料制成圆形放入锅中
步骤7，烤到焦黄色的反面，烤成焦黄色即可
标题：食材之豆腐三文鱼排的方法(步骤)
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手撕茄子的方法步骤: 1.茄子清洗，全部放在盘子里。 2.锅里加入清水，用大火烧开后盖上锅盖蒸13分钟左右。 3.准备配料:把葱和大蒜头剁碎准备。 4.把蒸茄子冷却切成细丝，浇酱油。
ps :坚果现在有很多品牌，但是搭配很好。 直接买几包就ok了。 或者家里有核桃仁、熊猫、腰果、黑泽尔坚果、蓝莓等，也可以自己搭配。 俄罗斯大列巴面包的方法步骤: 1、面包店桶里
蒜香肉最后烤茄子的方法步骤: 1、把茄子洗干净后，擦去表面的水分，切除头部，把适量的食用油涂在茄子表面，涂上后放入热板。 如果你的烤盘粘不上的话，建议在底部铺上油纸。
葱油蘑菇的方法步骤: 1、金针菇切根洗干净，葱切花，青椒切小块。 把干净的香菇放在开水锅里加热(时间短，一分钟内一定要取出来)。 煮好的金针菇过了凉水 2、放入切成小钵的葱和
粗粮蔬菜虾粥的方法步骤 步骤1、准备食材 步骤2，反复清洗大米玉米碎片，加入适量清水 步骤3，大火燃烧 步骤4、油菜用热水变色，取出冷水切成细丝，香菇泡干净 步骤5，分离虾头，
竹气羊肉汤的方法步骤 步骤1、切羊肉洗净后，加热水，锅里放入姜片和料酒。 第二步，在砂锅里加水后，放入龙水羊肉，再放几张生姜放入砂锅。 步骤3，把使用的生药再冲洗一次准
1、把马齿苋洗干净，沥去水分 2、摘牙买加根部和旧茎叶 3、大蒜切泡沫，大米切成辣条放入碗中，加入少许白芝麻，浇上热油。 调味适量的盐、鸡精、白糖、生酱油、陈醋，充分搅拌
烧焦豆腐的方法步骤: 1、调味料汁，按下图的比例，在碗里放入醋、生鱼片、糖、盐、淀粉、清水，然后混合准备。 2、把高汤放在一边，如下图所示把豆腐切成小块。 3、豆腐切片后，
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