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福州残鱼的方法步骤
步骤1 .买鱼时切片，回家洗
步骤2 .加入黄酒、盐、姜、葱腌半天
步骤3 .在油锅里放很多油，烧油后放入腌制好的鱼块炸
步骤4 .把炸好的鱼肉冷却一下
步骤5 .准备红粕:红粕在刀背上切得很细
步骤6 .往锅里倒油，留下底油，噎着香姜末、蒜头，放在酒糟里，炒一下加盐，烧糖、清水、大火，放在大容器里，冷却。
步骤7 .把肉身和红肉汁冷却后，把肉身浸泡，留下。
步骤8.1天后取出鱼块，太冷的话可以蒸着吃。 天然的红色和天然的坏香味，我们也有着简朴健康的童年。
福州残鱼的健康效果
鲣鱼:温中、利水、益气
黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿
姜:降逆止呕吐，化痰止咳，散寒解表
标题：食材之福州糟鱼的方法(步骤)
地址：http://www.bysycz.com/sjsp/5477.html
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操作时间: 8分钟左右 蚝油菠菜的方法步骤: 1、摘菠菜黄叶，留红根，菠菜叫红嘴绿鹦鹉，红根口感甜，营养丰富，不要摄取食盐。 然后冲洗几次，放入盘中，加入清水和食盐浸泡一会
步骤1，虾去掉肠子洗干净，葱剁碎，姜剁碎，豌豆放在锅里煮 步骤2、锅里加一点油，加入姜末爆香 步骤3，然后加入虾，加入料酒炒。 步骤4，等到炒好，最后加入甜玉米粒和豌豆，稍
莲子杂粮糊的方法步骤 步骤1，莲子先煮。 步骤2，提前腌杂粮。 步骤3，放入豆浆制造器，选择胶水。 第四步，放糖，放入杯子里放莲子即可。
主料：洋葱、瘦猪肉 配料：青尖椒、淀粉、蚝油、红辣椒、生抽、盐 洋葱炒肉的方法步骤： 步骤一、将洋葱、辣椒切丝、将瘦肉切片后再切成条状待用。 步骤二、锅里加油至八成热，
原料:生姜、大蒜、辣椒面、葱、食盐、食用油、 炖泥鳅的步骤: 1、买野生泥鳅回家后，先养两三天，泥鳅虽然瘦，但可以吃得更干净。 2、加热锅，先不加食用油，泥？ 直接放入锅中
葱烤野生黄鱼的方法步骤: 1、黄花鱼削鳞，挖内脏洗干净，用厨房纸吸取水分 2、小葱切葱花、大葱切小口、红葱头剁碎、辣椒切、姜、大蒜切成细丝。 3、锅里加油加热，鱼在下锅里烤
2、从中间切杏，取出杏核。 3、加糖充分搅拌，用保鲜膜腌制水，最少2小时。 我腌了一晚上。 4、把杏和腌好的水一起放在锅里煮。 大约两三分钟的样子。 选择砂锅做的话，铁锅容易
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