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茄子叶菇汤的方法步骤

步骤1 .原料的预先解决。

步骤2 .清洗鲣鱼去掉骨头,留下中段鱼肉。

步骤3 .把鱼肉、葱、姜、大蒜、洋葱和适量的料理酒放在锅里蒸8min。

步骤4.3后,取出鱼肉,用筷子压碎鱼肉,取出鱼骨。

步骤5 .油的温度达到约3成后,加入姜、大蒜、葱、西红柿丁、鱼菇、水2l、番茄酱煮,煮沸后用盐、味精调味,出锅前加入淀粉水溶液使其粘稠即可。

茄子叶茸汤的健康效果

鲣鱼:温中、利水、益气

姜:降逆止呕吐,化痰止咳,散寒解表

洋葱:健胃、祛痰、利水

标题:食材之番茄鱼茸汤的方法(步骤)

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