食材之红豆绿豆瘦身粥的方法(步骤)

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第一步，清洗红豆、绿豆，红豆和绿豆最好泡一会儿，洗薏米、米。

步骤2，将小豆、绿豆、薏米、枣、米放入电饭煲，加入适量的水

步骤3，打开煮饭按钮即可

步骤4、粥煮完后，打开盖子，加入适量的糖，搅拌，以后从锅里出来。

小豆绿豆瘦肉粥的效果

消化减脂:小豆、绿豆是排毒圣品，具有高纤维低脂肪的优点。 山楂健脾开胃，消除减脂。 枣和胃气配合补血干燥。