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鲣鱼头豆腐汤的方法步骤

步骤1 .清洗鲣鱼的头,控制水

步骤2 .掀起锅,干燥辣椒,姜爆香

步骤3 .把鱼头放在锅里烤

步骤4 .烤鱼头加入鱼水,水开放黄酒,烤20分钟左右加入豆腐,再煮5分钟完成(加入咸菜炒冬笋)。

鲟鱼头豆腐汤的健康效果

豆腐:清热泻火、益气、解毒

黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿

标题:食材之花鲢鱼头豆腐汤的方法(步骤)

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