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地三鲜的方法步骤:
步骤1、长茄子、青椒、土豆切片洗净，土豆切成厚片(炸得更快)。 另外，切成块，茄子青椒切成块，姜蒜切成碎末
步骤2、在炒锅里加油加热，放入土豆泥炸成金黄色，取出，放入茄子块炸成微红，青椒滑油
步骤3、调汁:将葱末、姜末、蒜末、酱油、盐、淀粉、味精、水混合后调制
步骤4、在锅里加入少量油，加入碗汁加热至粘稠
步骤5，将茄子、土豆、青椒放入锅中，炒均匀
步骤6，设置即可
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标题：食材之地三鲜的方法
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香菇木耳烤菠菜的方法步骤: 1、首先，准备食材、香菇，撕成均匀的小块，准备洗干净的菠菜，把泡好的木耳弄小。 2、大葱切成白一段，马蹄片、大蒜切成几粒，切片后与葱一起放置
1、先解决鸡肉。 我在用鸡腿。 把鸡腿切成骨头，方便孩子吃。 每条鸡腿大约切3-4元。 你最好每张都戴上皮。 也可以用鸡翅做。 无骨头看每个人的喜好吧！ 不要剪得很小。 太小炸了
步骤1、购买的排骨清洗 步骤2，放入炖锅 步骤3，把萝卜洗净切成块 步骤4，带骨生提取，与糖均匀 步骤5，加入切好的葱生姜片 步骤6，加入香叶，把花椒放入杂志中 步骤7，加入萝卜香
ps :坚果现在有很多品牌，但是搭配很好。 直接买几包就ok了。 或者家里有核桃仁、熊猫、腰果、黑泽尔坚果、蓝莓等，也可以自己搭配。 俄罗斯大列巴面包的方法步骤: 1、面包店桶里
杏鲍菇韭菜炒方法步骤: 1、杏鲍菇洗净，直接撕成条，撕成条比用刀切成条好吃。 韭菜洗干净，沥干水分。 2、放入热锅凉、生姜丝和辣椒炒。 3、加入杏鲍菇，用大火炒软。
日常烤牡蛎的方法步骤: 1、提前买来牡蛎，放在清水里饲养1~2天，用牡蛎吐出体内的泥沙和污垢。 浸渍结束后，加入少量食盐、苏打粉、醋，用清水溶解，加入牡蛎浸渍30分钟，将牡蛎
黄蒸鸡的方法步骤: 1.准备3个鸡腿，解冻清洗，把鸡腿切成2厘米的小块 2.适量盐、料酒、鲜榨、充分搅拌、腌20分钟 3.准备小菜 4.干香菇用冷水洗沙子，香菇用热水浸泡，留在备用，以
菠菜炒香菇的方法步骤 步骤1，用香菇清洗控制水分，撕裂筋膜成为肌肉 步骤2，菠菜清洗段 步骤3、在锅里烧水加入香菇，烧开水后，煮一会儿捞两分钟水分(蘑菇烹调前用热水加热，除
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