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粟山药膏的方法步骤:
1、单杠山药一半清洗表面绒毛，谷子小杯清洗干净，老南瓜一起剥皮去籽准备。
2、戴上手套用剥皮器削铁杆山药的外皮，切成小段准备。 旧南瓜也同样切丁准备。 南瓜不需要剥皮，皮的营养价值高，口感面条。
3、把切好的南瓜和铁杆山药放入舆米破壁机。
4、加入磨好的小米，最后加入清水300毫升。
5、接通电源，选择米糊功能后，马上就能喝到纤细光滑的营养米糊。 300毫升1~2的量，一次刚吃完。
6、拍照后表面会产生米糠油，又甜又光滑，口感非常好，所以喜欢的朋友可以试试。
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标题：食材之小米山药糊的方法(步骤)
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炒腊味糯米饭的方法步骤: 材料准备: 将糯米提前1小时浸泡，将干香菇浸泡20分钟。 如何炒腊味糯米饭: 第1步，把香肠切片，切香肠，切加泡沫的干香菇，切芥蓝梗，芹菜，葱，用适量
彩色青椒切片的方法步骤 步骤1、鳗鱼清洗； 步骤2，片 步骤3，洋葱片； 步骤4，青椒切成菱形。 第五步，先把洋葱放在锅里闻起来很香 步骤6，加入鳗鱼片 步骤7，加入青椒。 步骤8，
煮香菇豌豆和鸡翅的方法步骤: 1、洗鸡翅切成大段，洗香菇切梗，豌豆粒可以使用冷冻豌豆，也可以使用生菜、莲藕、土豆等食材，切适量葱段姜片准备。 2、炒锅中加入适量的食用油
2.准备盐水 3泡三天 4.舀出控制水 5.坛牛加糖 6.倒青醋腌20天 7.甜酸，有嚼劲有嚼劲很好吃 糖醋大蒜的方法小贴士: 1、大蒜怎么选？ 看品种。 大蒜分为紫皮大蒜和白皮大蒜。 大蒜辣味强
1、先解决扇贝肉，切下扇贝肉上的黑色部分，黑色部分是扇贝的消化系统，相当于动物的下水，首先是扇贝的消化和排泄系统，里面含有很多重金属、泥沙和排泄物，所以可以吃。 2、
土豆牛肉盖饭的方法步骤: 1、把牛肉切成丁，土豆和胡萝卜也切成丁。 2、自己调制黑胡椒汁，打算放两碗生抽。 3、酱油、蚝油、糖、黑胡椒粉、清水2:2:1:0.5:5的比例和好，均匀搅拌。
万能香辛料的方法步骤: 1备有1、3种酱料和香料 2、在小锅里加入植物油，使用菜籽油的话就锦上添花。 把葱段、香叶、八角、花椒放入锅中，用小火慢慢炸。 3、敲大蒜、剁碎、待机；
第一步:准备一包绿豆粉。 这里叫青丝。 请装在大碗里，加水，加热1分钟左右。 把风扇放在篮子里，沥去水分。 切得有点太长，粉丝长，吃的时候很难夹。 第二步:多准备些大蒜，我
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