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煮罗非鱼的方法步骤:
1、配料的食材要像往常一样准备好。 姜蒜是做鱼的必要食材哦。
2、豆板酱是川菜的首尔调味料，没有这个佐料就没有味道。
3、罗非鱼又称非洲鲫鱼，是具有生命力的繁殖力强的鱼。 肉质非常脆，用于红烧还是很好吃的。
4、把鱼弄干净，两面各切三把刀，会变熟和味道。
5、在鱼的两面和背面均匀涂上淀粉后，放入锅中用小火慢慢炸，最后提高油温炸一次取出备用。
6、炸鱼倒大部分油，留一点油。 把生姜片炸干后加入青葱，加入蒜瓣一起爆香，加入勺子炒味增，放香味炒红油。
7、加一杯水加入调味料，最后加入炸好的鱼煮到汁液就行了。
8、可以做很好吃的炖罗非鱼。 吃饭、喝粥、喝酒都很完美。
如何炖罗非鱼小贴士:
1、姜蒜做鱼需要的辅料不少哦。
2、炸鱼时经常炸
3、豆板酱本身咸味很强，所以调味的把握需要注意。
复印件来源:头条号豆帝煮
标题：食材之焖烧罗非鱼的方法(步骤)
地址：http://www.bysycz.com/sjsp/3111.html
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青椒苦瓜牛肉的方法步骤: 主要材料:牛肉150g、苦瓜150g 调味料:酱油30g、豆板酱15g、蚝油10g、砂糖10g、黄酒10g、小葱2根、大蒜3瓣、红椒8g、盐2g、老提取数滴、姜2片、香油2g、水淀粉20
调味料:食盐5克，生酱油3克，老酱油2克，食用油适量。 日常煮白菜的方法步骤: 1、首先准备好做这个“日常白菜炖菜”所需的食材。 一粒白菜太多了，吃不完。 我只放了一半左右。
步骤1，虾解决干净，加入蛋白，加点盐调味，加入料酒去除腥味，加入生的提取腌制15分钟。 步骤2，加入热锅炒油直到虾变红。 步骤3、在番茄酱中加入适量的水稀释，将葱生姜剁碎
日常加热脂肪肠的方法步骤: 1、把买来的肥肠放在水龙头下面，简单冲洗肥肠里和外面，翻胖肠有油的一面，翻肠是从粗的一方开始，就像我们平时卷起袖子一样。 打开10cm左右，放在
步骤1、从锅里加油，加热油，加入黑椒粉、花椒、姜茸、蒜茸、干辣椒、葱头、豆豆，炒到香，锅里的气体足够香。 步骤2，放龙虾，均匀袋子，放3~茶匙水(量多的话可以放水)，锅盖
步骤1、准备绿茶 步骤2，把海藻剁碎。 步骤3，把葱切成粒。 第四步，用锅烤三文鱼，把三文鱼切成小块 步骤5，准备汤底，混合汤底和绿茶底。 步骤6，在燕麦饭中加入三文鱼和海苔。
敢于百合木耳芹菜的方法步骤: 1、百合各取一张，洗干净。 2、加热水10秒钟，变色提升。 3、木耳提前起泡，选择清洗干净。 4、芹菜去老叶留棍子。 胡萝卜刮掉外皮。 5、木耳切小圈
鲍鱼煮鸡汤的方法步骤: 1、事先请海鲜业者把鲍鱼的胃弄干净，用牙刷把鲍鱼的边和壳涂干净，记得不要丢壳哦。 也有药用价值。 我叫石决明。 等到汤出来，一起炖。 2、香菇和瑶柱
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