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煮罗非鱼的方法步骤:
1、配料的食材要像往常一样准备好。 姜蒜是做鱼的必要食材哦。
2、豆板酱是川菜的首尔调味料，没有这个佐料就没有味道。
3、罗非鱼又称非洲鲫鱼，是具有生命力的繁殖力强的鱼。 肉质非常脆，用于红烧还是很好吃的。
4、把鱼弄干净，两面各切三把刀，会变熟和味道。
5、在鱼的两面和背面均匀涂上淀粉后，放入锅中用小火慢慢炸，最后提高油温炸一次取出备用。
6、炸鱼倒大部分油，留一点油。 把生姜片炸干后加入青葱，加入蒜瓣一起爆香，加入勺子炒味增，放香味炒红油。
7、加一杯水加入调味料，最后加入炸好的鱼煮到汁液就行了。
8、可以做很好吃的炖罗非鱼。 吃饭、喝粥、喝酒都很完美。
如何炖罗非鱼小贴士:
1、姜蒜做鱼需要的辅料不少哦。
2、炸鱼时经常炸
3、豆板酱本身咸味很强，所以调味的把握需要注意。
复印件来源:头条号豆帝煮
标题：食材之焖烧罗非鱼的方法(步骤)
地址：http://www.bysycz.com/sjsp/3111.html
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调味料:食用油10克，味增10克，生提取10克，蒸鱼丰油10克，蚝油5克，蒜蓉30克。 烘烤:烤箱中层，上下火，200℃，约20分钟。 烤香菇的方法步骤: 1.金针菇去除根硬的部分，洗去水分。
1、丝瓜洗去皮切，风扇用温水软化。 2、大蒜切成碎末，加入适量的青椒混合待机。 3、把起泡的风扇放在盘子底部，稍微生起基本味道。 4、把切好的丝瓜放在风扇上，把大蒜剁碎的放
孜然羊肉卷的方法步骤 步骤1，准备羊肉卷，洋葱洗净切片，芹菜洗净切片，香菜洗净切片。 步骤2、向锅中加入水，烧开，放入羊肉加热。 步骤3，变色后拔出。 步骤4、把锅加热油后
步骤1、去除鲍鱼表面的污垢和垃圾，用热水煮，去除壳，去除肝脏清洗，打花刀 第2步，姜切丝，香菜切段 步骤3、向锅中加入水，用大火烧开，加入米，继续煮，加入鲍鱼 步骤4，加入
椒盐卷饼的方法步骤: 1、在清水中混合发酵粉，加入面粉揉面，放入大碗中，盖上保鲜膜，发酵成两倍大小。 面粉和清水的比例是10:5，面粉和发酵粉的比例是100:1。 2、我记得用食用油
2、烧锅水，烧水后，加入芥末的热水，煮到热水出来后捞出来。 3、把芥末轻轻过水，不要改变颜色。 4、从锅里放油，加热油后，加入大蒜炒，发出香味。 5、加芥末、少量食盐，快速
1.准备材料 2.青椒切成长方形，胡萝卜切成细丝，葱切成葱花。 3.菜心切小段 4.烧水，加入菜心和青椒，煮到断生 5.盛菜心和青椒 6.放入面条仔细煮，取出冷水，沥去水分 7.在热油锅中
冬瓜蛤蜊汤的方法步骤: 第一步，买来的蛤仔吐了沙子，用流水冲洗干净，准备好。 步骤2，把冬瓜剥皮清洗，切成薄片准备。 锅里放适量的水，放冬瓜。 姜放在一起，姜可以去除蛤仔
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