食材之虾仁炒鸡蛋的方法(步骤)

本篇文章279字，读完约1分钟

炒虾鸡蛋的方法步骤:

1.准备全部食材

2.把鸡蛋放在碗里充分搅拌，虾去壳洗去水分，放在碗里，加黄酒和淀粉充分混合。

3.锅里放花生油，加热油后，放鸡蛋炒，留油从锅里准备好。

4.加入虾炒

5.加鸡蛋好好炒

6.放盐好好炒

7.加入葱仔细炒

8.放盐好好炒

炒虾蛋的方法小贴士:

1、虾的通乳作用强，同时含有丰富的磷、钙，对儿童、孕妇特别有补益效果

2、鸡蛋含有大量蛋白质，同时多属于乳清蛋白，人体吸收利用率高，因此鸡蛋是生活中补充蛋白质的最佳选择。

3、鸡蛋中含有很多蛋白质，同时多属于乳清蛋白，人体吸收利用率高，因此鸡蛋是生活中补充蛋白质的最佳选择。