食讯：咖啡西米露

食材: 主要材料: 西米100g 辅料: 两杯咖啡奶粉两杯方糖两片冰适量 步骤: 1 .在锅里烧水。 .倒西米。 煮开后煮十分钟。 3 .停火打开盖子蒸十分钟。

食讯：西芹百合炒牛肉

调味料:盐、糖、料酒、蚝油、纯香麻油、自制混合豉汁料、胡椒粉少许、蛋白1勺、生粉 .去除牛肉表面的筋膜后，把横线切成薄片。 如果想把牛肉切得更大，不要先用刀切断，可以切

食讯：深层清洁皮肤 用菠萝片洗脸你见过吗

深入清洁皮肤吗？ 菠萝菠萝酶是天然分解蛋白的高手，果肉中含有酶。 去除皮肤老化的角质，发挥排毒美白的效果。 做甜菠萝做面膜也是美肤的另一大技术。 取菠萝z片，一勺海藻粉

食讯：坚果的种类有那些 坚果并没有谁更好之分

坚果可以分为很多种类。 不仅仅是脸，味道也不同，营养价值也不同。 你见过的营养价值高的是哪个？ 坚果的营养价值不同，但谁的营养都不高。 没有更好的坚果了。 其实，没有什

食讯：椒油黄瓜拌腐竹

腐竹也是豆制品的一种，口感好，营养高，今天的小编给大家混合了青椒油黄瓜腐竹，胡椒油的味道让这道菜更开胃，很好吃。 材料: 腐竹，木耳，黄瓜 原料: 花椒粒、盐、糖、鸡精、

食讯：孕妇吃莴笋好吗 孕妇吃莴笋可以比较有效治疗便秘

孕妇吃生菜吗？ 生菜含有很多植物纤维素，促进肠壁蠕动，通过消化道，帮助大便排泄，有助于准妈妈治疗便秘，也为身体提供必要的蛋白质。 方法:将生菜洗净，去皮，切成菱形。

食讯：产后心理障碍如何办 怎样帮产妇克服心理障碍？

产后心理障碍怎么办？ 产科医务人员要提供比较有效的心理护理，倾听产妇的诉说，理解产妇的心情，帮助建立生活自信。 请心理医生协助诊疗，根据患者的个性特征、心理状态、发

食讯：葱香土豆面包

今天告诉大家这个面包，名副其实的葱香面包。 因为是用两种葱做的，洋葱和葱当然很香。 另外，加上大家喜欢的土豆，这个面包绝对好吃。 主要材料: 鸡蛋液50g牛奶85g糖30g盐4g高粉

食讯：莴笋炒肉的方法 莴笋和肉这么做好吃得停不下来

生菜炒菜大家都吃过吧！ 但是平时大家都可以吗？ 味道怎么样？ 今天在食谱网的小编里会向大家展示几种炒生菜的方法，一起看看吧！ 方法1: 食材: 猪肉200、生菜1棵去皮、生姜、大蒜

食讯：榴莲酸奶戚风小蛋糕(3)

通过识别果实的大小和外观的颜色，也可以识别多里安是否成熟。 和选西瓜的原理一样，通常体型大的多利安成熟度有点好。 从壳的颜色来看，成熟的好多里安呈现比较透明的黄色，

食讯：萝卜焖仔排

原料:猪肋排萝卜碧绿 调味料:盐料酒老抽味的素水淀粉 1 )猪肋骨排切小段，萝卜切鱼片。 2 )往热锅里倒油，放入葱加热线香后，放入子串炒。 *加水时一次加入足够的量，不要在中途加

食讯：冬瓜的方法大全 常吃它让你整个冬天不上火(4)

四、莲子薏米炖冬瓜 材料: 冬瓜220克薏米40克莲子20克香菇3轮香叶1片盐适量 方法: 1、准备食材 2、薏米和莲子可以提前半天起泡 香菇也在半小时前起泡。 冬瓜去皮切。 5、将泡沫薏米、

食讯：韭苔炒羊肉

今天介绍的这个美食的主要食材是韭菜、羊肉。 这是常见的两种食材，而且和腥味物搭配吃也不太油腻。 炒韭菜有特别的香味。 这是日常料理，而且特别的东西还在吃。 请快点做。

食讯：牛肉酱馅饼

200g牛肉，200g番茄酱。 生抽，黑胡椒粉，盐，料酒，油，洋葱，大蒜，葱。 方法: 1 .备料:将高粉、水、盐、酵母放入烤面包机中搅拌均匀，加入黄油继续搅拌直到黄油被吸收，将非常光

食讯：蜂蜜软麻花

麻花是我们中国式以前传下来的美食，香脆可口。 味道又甜又咸。 你喜欢吃什么味道？ 今天的小编告诉我蜂蜜柔软的麻花。 味道特别甜。 材料: 中筋面粉320 一个鸡蛋(除壳外净重55克

食讯：黄桃糖水 孕妇成千上万别多吃黄桃易上火

孕妇不要吃很多桃子。 黄桃是热水果，孕妇是容易上火的人群，吃多了容易出现黄桃上火、便秘等现象。 另外桃子糖分高，孕妇吃多了容易导致孕妇体重增加，得妊娠糖尿病的概率也

食讯：化妆品的保质期 不同化妆品的保质期都是多久？

我知道食品和很多东西都有保质期，化妆品也有保质期吗？根据化妆品的不同保质期有什么不同呢？ 今天查一下各种化妆品能用多久。 如果粉底的采用时间变长，涂在脸上就容易形成

食讯：干贝虾球

食讯：苹果醋泡香蕉减肥法 吃醋香蕉减肥需要注意健康

用苹果醋香蕉吃有减肥的效果，但吃错了会伤害身体。 苹果醋香蕉减肥法到底有什么危害？ 小心吃多了烧伤食道。 另外，香蕉中含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和大便，但香蕉

食讯：眼皱纹如何消除 消除眼皱纹的按摩做法

眼睛的皱纹怎么消除？ 眼角的皱纹是脸上第一个出现的皱纹，而且形状很旧，所以只涂眼霜是不够的，必须加入更好的按摩方法。 今天的小编向大家讲述了消除皱纹的按摩方法。 消除