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步骤1、洗绿豆芽、辣椒去掉辣筋切丝、葱花、准备蒜末。
步骤2、锅里放一点底油，等八成热了，就放葱炒，接着放辣椒丝稍微炒一下，再放洗好的绿豆芽，继续炒。
步骤3，加入胡椒，用酱油调味，加入盐，炒好后加入米醋，炒两次，加入大蒜剁碎后炒即可！
降低胆固醇的理由:
豆芽不仅好吃，降低血脂的效果也很大。 烹调时注意不要放太多油或盐。 不那样做的话就没有效果。
标题：食材之素炒绿豆芽的方法(步骤)
地址：http://www.bysycz.com/sjsp/5578.html
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原料:小米辣3个、独蒜1个、姜1个、小葱1个、鲜榨2个、胡椒油1小勺、糖少一点、香醋1小勺、辣酱2个 敢吃苦荞面的方法步骤: 1.用水壶烧水，把苦荞面放入大碗，把热水放入大碗，把苦
煮鲤鱼的步骤: 步骤1、准备材料、2斤鲤鱼、葱、调味汁、大蒜、花椒、大材料。 步骤2，准备图像中的这些调味料 第三步，盐、十三香、鸡精、糖 步骤4，把锅冷却掉鱼，上下表面翻转
黄瓜鸡丁的方法步骤: 步骤1、在鸡丁中加入料酒、酱油、淀粉。 腌制15分钟，黄瓜切成干净备用 步骤2、锅底油、油热7成，用小火放花椒炸得很香，捞花椒放鸡丁炒。 步骤3、炒鸡丁变
蒜泥豆角的方法步骤: 步骤1 : 首先，准备好食材吧。 首先选择长豆角洗干净，切成3厘米左右的段。 大蒜几粒捣碎后剁碎，胡椒几根切成圆片，合起来用来调味。 步骤2 : 在锅里烧水。
三明治馅:坚果碎和巧克力适量 甘薯咖啡软欧包的方法步骤: 1、把高筋粉、全面粉、可可粉、食盐、发酵粉、糖、黑糖放在大盆里，搅拌均匀。 2、把鸡蛋打入面粉，充分搅拌，把咖啡少
1.牛肉逆着绳子切成薄片，放入碗中，混合酱油、料酒、麻油、糖、淀粉，腌制15分钟以上 2.杏香菇切丁，胡萝卜、西兰花切丁 3.放入热水加热1分钟后捞上来 4.姜剁碎 5.取碗，加入蚝油
烤黑胡椒大蒜烤虾的方法步骤: 1、虾刮胡子，剪掉虾丝，洗干净。 2、冷却油时把大蒜放入锅中，保持中火，先烤大蒜发出香味。 3、接着转大火，开始放虾，迅速炒到变色。 4、一勺料
1、生抽、老抽、料酒、蚝油和食盐放在碗里，充分混合，把带皮五花肉切成稍大的块，冲洗干净。 2、锅里加水，五花肉块，加入料酒和生姜片，用水洗，冷水洗，控制水待机，炒锅里
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