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日常烤鲣鱼的方法步骤
步骤1 .准备食材
步骤2 .切鱼，厚约2厘米。 把鸡蛋溶解，搅拌均匀
步骤3 .把切好的鱼块放入蛋液中，浇上全部蛋液
步骤4 .用生姜片擦一次锅，往锅里倒油，适当多油。 油热五成左右后，放入包着蛋液的鱼
步骤5 .烤到两面变黄，剩下的蛋液可以放在锅里炒一会儿，取出来。
步骤6 .锅里剩下的油直接放入花椒、八角、葱、姜、大蒜、辣椒爆香
步骤7 .放入烤鱼，不要翻过来。 加醋炖几分钟，加入酱油、糖。
步骤8 .加水后，水正好没有鱼了
步骤9 .盖上盖子用小火炖。 出锅前5分钟加盐，出锅前放点鸡蛋，就可以出锅了！
日常茶饭事的健康效果
鲣鱼:温中、利水、益气
鸡蛋:干燥，免疫力增强，护眼明目
姜:降逆止呕吐，化痰止咳，散寒解表
标题：食材之家常烧鲢鱼的方法(步骤)
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大豆猪手汤的方法步骤: 第一步，把猪手掉在毛上，切成大块(这个功夫让商店做吧)洗大豆，准备姜片、枣 步骤2、将猪手放入温水中沸腾煮至去血水 步骤3、取出猪手冲洗干净 步骤4，将
1、锅里放入适量的植物油，加入碎大蒜、八角炒香。 2、放入土豆炒，均匀 3、西红柿炒菜均匀； 4、生抽、老抽、放盐炒，均匀。 5、倒入刚过的土豆的水，加入粉条。 6煮6、5分钟后，
1、猪肉洗净后，用厨房用纸吸取表面的水分，切成小块，加入姜蓉、蚝油、生鱼片、盐、料酒和淀粉混合。 2、把调味料全部抓住后，敲一个鸡蛋，肉块包上蛋液，腌制20分钟。 3、腌制
滚石香鱼片的制作方法 第1步，杀死桂花鱼清洗，去骨切肉用于生长5厘米、宽2厘米、厚0.2厘米的切片排出盘。 步骤2、将炒锅加热，在洋葱、青椒、柠檬酸炒香况酒中加入汤和调味料使
汁:糖30g(2大勺)、米醋40g(5勺)、清水40g(6勺)、盐2g、鲜榨酱油10g(2大勺)、淀粉适量(不放入碗中，最后勾芡) 炸糊: 9杯玉米淀粉、6杯清水、3杯植物油 如何抓住炒鱼的步骤: 第一步:准备食材
咖喱牛肉的方法步骤: 步骤1、切牛肉，把冷水放入锅中加热血水 第二步，切土豆，切胡萝卜 第三步，切洋葱，拍大蒜，碾碎准备 步骤4、把黄油放在锅里融化，加入大蒜炒香味 步骤5，
腌韭菜的方法步骤: 1、韭菜需要把其中的烂叶子全部捡起来，仔细清洗，然后放在屏幕上，控制表面的水分。 然后，胡萝卜的一节切成小一点的丁。 2、辣椒洗干净，控制水，除去根茎
蚝油青椒牛柳的方法步骤: 1、青椒去籽洗后切成长方形，牛肉流血切成长方形。 2、在牛柳中加入盐、料酒、白胡椒粉，加入蚝油静置1小时。 3、往热锅里倒油，把热油倒在牛柳里变色
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